10 km – koliko časa rabite
Jaz porabim 1h 8′ do 1h 10 ‘.
Na DM sem ponavadi hitrejša kot doma, čredni nagon pač, sem pa šla do sedaj na 5km.
Svetujem ti, da si greš pogledat progo, v prvi polovici tečeš v hrib in tam se “s pametjo” da prišparat malo moči, v drugi polovci, ko je navzdol, pa lahko spustiš zavore in gre samo od sebe.
Kmalu bo eno leto kar redno tečem, a glede na to, da prej nism nič migala, so rezultati še vedno bolj bogi.
Včeraj sem tekla recimo cca 7 km, v 45 minutah, kar glede na to kaj pišete očitno ni toooooooook slabo, stara sem 44, težka 10kg preveč.
Kok ste pa ve stare? jaz imam občutek da me sama mladina prehiteva, ker ko tečem videvam samo mladino, in vsi me s tako lahkoto prehitijo, da me včasih ma, da neham, čist res, ma razumeš, odvihrajo mim, k bi stala na mestu!