Ima kdo izkusnje s tem,se pritisk kaj zviša?

sprašuješ, če uživanje orehov zvišuje krvni pritisk??

Ja,če ga zviša ja

Orehi so dobri za možgane. Če si hočeš dvignit tlak, pa pridi na mon.

Pritisk dviga predvsem nezdrava hrana: pomfri, sladkarije, bureki, pite, govedina…za orehe pa nisem še slišala.

Slane jedi tudi zvišujejo pritisk. Za orehe pa ne vem.

po moji logiki, bi orehi pritisk prej znižali kot zvišali. so dober vir nenasičenih maščobnik kislin, imajo veliko omega3, izboljšajo raven dobrega holesterola, imajo nizek glikemični indeks itd.