Pozdravljeni forumaši,
pred dobrim letom dni sem postala zagreta vegeterijanka, ki niti slučajno noče zaiti na stara pota železnih navad “nedeljskih kosil”.
Čeprav berem veliko knjig katere snovi je potrebno zaužiti za ravnovesje telesa mi manjka veliko izkušenj. Ali moram ful paziti kakšne kombinacije živil jem ali pa naj se prepustim dnevu in jem kar mi paše?
In kaj je s tem vitaminom B12?
Kje so pasti, katerih posledice se pokažejo šele z leti (slaba kri, zastrupitev želodca, ali pa kar koli podobnega) ?

če boš pobrskala po forumu PREHRANA (starjši prispevki) boš izvedela skoraj vse…..in če ne boš,potem še kaj vprašaj,ampak najprej preberi kar smo že objavili….

Ali si ti eden izmed “ustvrajalcev” Med.Over.Neta?

Pozdravljena,
90% Indijcev je vegetarijancev že od nekdaj in kaj misliš od kje oni dobijo vitamin B12?Jaz sem tudi ŽE pet let vegetarijanec pa se za to ne sekiram.

Dragi Neno!

Tudi jaz se ne sekiram, ker sem vegetarijanec, a kaj ko na žalost nekaj ne funkcionira oz. me je zaneslo že čisto v presno prehrano in se mi telo nekako začenja upirati, daj napiši kakšen nasvet!