Živjo,

zadnje čase ogromno delam (prb. 12 ur na dan – trenutno imam 2 službi), zato imam probleme z zdravim “hranjenjem”. Ker se velikokrat zgodi, da nimam časa za kosilo, me zanima kaj mi priporočate za popoldansko malico. Sadja in jogurtov imam že čez vrh glave..

Pripoprocam ti, da za spremembo namesto sadja pojes za malico kaksen korencek, papriko, poskusis lahko tudi z surovimi buckami in cvetaco zraven pa morda se majhen koscek polnozrnatega kruha Natura (proizvaja ga pekarna Zito), saj je kruh resnicno polnozrnat saj je iz celega psenicnega zrna in otrobov in ti da obcutek sitosti za dolgo casa.
Lep pozdrav

Peter