Pozdravljeni. Prosim za nasvet.
…Sleherni dan spijem sok ene limone. Doslej se mi ob tem ni porajal noben dvom, saj sem menil, da gre za zdravju prijazno početje(vitaminov zavoljo). Od takrat pa sem slišal že večkrat koga praviti, da limonin sok “suši” kri in da torej ni zdravo piti ga vsak dan. Koliko resnice je na tem? Gre zgolj za “stare vraže”? Hvala za odgovore

Suši kri?! Sicer ne vem, kaj točno to pomeni, ampak se mi zdi vseeno hecno… Mislim, da sok ene limone dnevno nikakor ne škodi, posebno, če ga zaužijemo kot limonado (razredčen z vodo). Tudi sama že dlje časa vsak dan popijem kakšen liter nesladkane limonade iz ene limone in nimam nobenih problemov. Verjetno težave nastopijo, če imamo preobčutljiv želodec in če pretiravamo…

Čau, jaz sem tudi začela piti limone. Jaz pa delam to takole, to kuro naredim mogoče dvakrat ali pa celo samo enkrat letno. Prvi dan popijem eno limono, drugi dan dve limone, tretji dan tri limone,… in tako do sedem dni in sedem limon, potem grem pa še nazaj in sicer osmi dan šest limon, deveti dan pet limon, deseti dan štiri limone,… in tako do štirinajst dni eno limono. Tako piramido 1-7-1. Upam da razumeš. Jaz to popijem zjutraj na tešče, brez vseh dodatkov, samo ožamem limone, zamižim in popijem! Upam, na komentarje, hvala!

Čeprav je limona kisla, telesa ne kisli, temveč deluje bazično. Pretiravati ne gre, da ne pride do hipervitaminoze. Koliko mg/g vitamina C je potrebno za to, pa ne vem. Ena limona dnevno, po mojem, ne.

Samo eno vprasanje: so ti limone tako zelo vsec, da pijes nerazredcen limonin sok?

Aja, se nekaj: zakaj piramido?

Jaz spijem polovico limone razredčeno s toplo vodo, seveda brez sladkorja, zjutraj na tešče, zvečer pred spanjem pa drugo polovico. Pa se mi po 15-ih letih še vedno pretaka zdrava in NE posušena kri.
Na zdravje!

Glede na to, da je vitamin C vodotopen, kar pomeni, da se raztaplja v vodi (in tudi krvi), do hipervitaminoze C vitamina ne more priti, saj se vsa prevelika kolicina vitamina izloci skozi ledvica in se ne nabira v telesu tako kot se to dogaja z nekaterimi drugimi snovmi, ki so bolj lipidotopna kot vodotopna in se zato raje nabirajo v telesnih mascobah in jih telo ne more izlociti (vit. A,D, E, K) – pri teh pa moramo pazit na to, da jih ne zauzijemo prevec.

Izraz “susenje krvi” se po moje navezuje na to, da je nase telo naravnano tako, da poskusa vse odvecne snovi (ki so vodotopne) izlocit iz telesa preko ledvic. Ledvica so v bistvo zelo drobno sito, skozi katero se preceja kri. Ta precejena kri tece nato po stevilnih kanalckih, preden se izoblikuje urin, ki ga nato izlocimo. V teh kanalckih so razni varovalni mehanizmi, ki telesu na razne nacine omogocajo, da iz te precejene krvi nazaj v telo vcrpa “pomembne” snovi (kot je voda in nekatere druge snovi), druge pa izloci. Ampak nikoli ne more izlocit odvecne snovi brez vode, tako da se vedno izloca tudi voda. Nekatere snovi s seboj povlecejo vec vode kot druge (delujejo kot odvajala) – od tu po moje izraz “susenje krvi”:. Telo to takoj zazna in obcutek zeje sporoci cloveku, da mora piti. Bolj kot clovek pije, vec urina izloci in hkrati tudi vec skodljivih, neuporabnih, odvecnih…. snovi. Seveda pa ne gre pretiravati, ker telo z urinom izgublja tudi nekaj malega zivljenjsko pomembnih snovi (varovalno mehanizem telesa le ni 100%).

Ursa

Urša, tnx. Torej, hipervitaminoze z vitaminom C, ni možno.

Seveda pod pogojem da spijes dovolj vode.

Ursa! Iskrena hvala za tako izdatno pojasnilo. Seveda sem se ga naučil na pamet ter ga bom zrecitiral vsakomur, ki mi bo še kdaj pravil karkoli o “sušenju krvi”. Če drugemu ne, pa pitje nerazredčenega limoninega soka dene dobro mojemu egu! Kako? Preprosto! Vsakdo se ob tem začudi;”Ti si pa zares nekaj posebnega, da lahko piješ kaj tako kislega!”

Saj s časom niti nima več tako neznosno kislega okusa, kot morda le prvič, saj se okušalne celice “navadijo” na limono in jo lahko potem jemo vsak dan, ne da bi občutili pretirano kislost. V knjigi o zdravilnih učinkih limon namreč priporočajo, da se poje cela limona, skupaj z “mesom” in ne le sok, je pa vseeno bolje sok kot nič (če cele ne prenesemo ali je na začetku nismo navajeni). Knjiga se imenuje Z limono zdravi in lepi (avtor: Werner Meidinger) in jo toplo priporočam vsem, je zelo pregledno in simpatično napisana (mislim, da jo imajo tudi pri Svetu knjige, drugače pa v knjižnicah in knjigarnah) in obsega vse od čiste preventive, enostavnih in naravnih kozmetičnih pripravkov za kožo, lase itd., uporabo aromaterapije – eteričnega olja limone npr. v gorilniku s svečko, do zdravljenja najrazličnejših bolezni, tako zunanjih kot notranjih. Sama sem knjigo pred kratkim prebrala in od tedaj tudi jaz vsak dan spijem sok vsaj ene polovice limone (sok 1/2 limone v kozarcu vode in žlička medu). Ta knjiga te dobesedno navduši za to zdravo in koristno navado, saj predstavi toliko koristnih učinkov limone, da bi res bilo škoda to spustiti, še posebej, če je recept tako enostaven in poceni.

Se nekaj sem pozabila vceraj. Vit. C je nujno potreben telesu za normalno tvorbo kolagena (vsi verjetno poznate skorbut – bolezen mornarjev, ki so jim krvavele dlesni dokler niso ugotovili, da morajo jesti kislo zelje ali limone). Kolagen pa je nujen za celjenje ran. Torej – pomanjkanje vit. C vodi do motenj v strjevanju krvi. Ce pa bi obstajala hipervitaminoza (prej pride do dehidracije kot hiperitaminoze – torej telo bo ze izlocilo presezek vitamina C, tudi ce bo ob tem izgubilo prevec vode), bi v tem primeru presezek vit. C lahko vodil do premocnega strjevanja krvi – torej spet to lahko navezemo na izraz “susenje krvi”.

Vitamin c je vitamin, ki ga telo vsega, kar ga je preveč izloči. Sigurno ga in glede vitamina c limona ni prav nič škodljiva. Kar ga je preveč, ga telo izloči!

Odkar spijem vsako jutro 2 stisnjeni limoni, brez kakršnih koli dodatkov, še nisem bil bolan. Samo kot primer: vsako leto sem imel vsaj 2x angino, razne prehlade itd. Odkar pa pijem limonin sok, mi še iz nosa ni priteklo, kaj šele kaj drugega. Noro, res. Tudi, ko otroci z vrtca prinesejo viruse, tudi rota virus po katerem bruhaš in imaš drisko, so vsi okoli mene zboleli, mene pa se odkar pijem tešč limone izogiba. Ne moreš verjeti, dokler ne probaš. Ampak res vsak dan, brez izjeme.

lp, a

Že najmanj 15 let popijem dnevno 1,5 do 2 l limonade (približno 1-2 limoni dnevno). Zelo sem odporna proti boleznim, mogoče sem v tem času imela 5 x prehlad in 2 x virozo, pomaga mi tudi pri hujšanju (naj bi topilo maščobe). Je pa en stranski učinek, ki ga ni še nihče omenil. Limona ima kislino, ki v ustih “razjeda” zobno sklenino, v želodcu pa limona deluje bazično. Zobe imam zato že vse “v oblekcah”. Ampak jaz še vedno veselo pijem limonado. Zato pazite na zobe!!

Tako je, pazite na zobe. Kupite slamce in veselo pijte še naprej.

Jaz imam sedaj obdobje pitja soka ene grenivke in ene limone z vodo, zjutraj, na tešče. Meni grenivka taaako paše, da zjutraj komaj čakam na sok. Spijem ga pa 5 dl.

Tudi meni je postala grenivka jutranji obvezni obrok – iztisnjena na ovsene kosmiče. Zobe si pa operem pred njo. Po kosu koroškega kruha, namazanem s kokosovim maslom in medom, katerega potrosim s cimetom.

Morda je zdravo, če zdrav ješ!

Jaka, moja babica mi je vedno pravila, da naj ne pijem preveč limonade, saj suši kri…torej je verjetno bil to nek star rek….

Glede slamice in to…nekje sem prebral, da naj bi celo varovala dlesni in zobe in da jo je celo priporočljivo malo pogrgrati v ustih…ne vem???

Tudi meni so kot otroku govorili, da izsušuje kri…zakaj smo vsi imeli take informacije?

Jaz imam še eno vprašanje. Odkar vsakodnevno zjutraj na tešče spijem sok pol limone razredčene z vodo, mi zaostaja menstruacija. Ne vem ce je to zaradi limon ali je kaj druga. Sla sem h ginekologu in mi je dal tabletke. Menstruacija je prišla nazaj. zdaj pa spet zamuja.