Malo poučnega branja;))
Br jutr…
ko je tukaj tišina, ko nikogar ni, si pa vzemimo čas in preberimo tole, mogoče pa kaj izvemo, kar še ne vemo;))..
Resnice o velikem O
Beseda orgazem izhaja iz grške “orgon”, kar pomeni nekaj rastočega, zorečega ali oteklega. Če ste med tistimi, ki še čakajo na tresenje zemlje ob tako pričakovanem orgazmu, niste edini, saj raziskave kažejo, da kar dve tretjini žensk redno hlini orgazem.
Malo zgodovine
Že Hipokrat je verjel, da orgazem pripomore k splošnemu zdravju. V viktorjanskih časih so verjeli, da lahko orgazem ozdravi žensko histerijo, glavobol in celo živčni zlom. Tudi danes nekateri strokovnjaki menijo, da imajo tiste ženske, ki ne morejo doseči orgazma, več bolečin v spodnjem delu hrbta in bolj boleče menstruacije. Orgazem namreč sprosti napetost in krče v medenici in v vagini, še več, lahko vam pomaga premagati bolečino. Pri orgazmu se namreč sproščajo nekateri nevrotransmiterji, ki blokirajo bolečino, delujejo pa še nekaj ur po orgazmu, zato lahko ublažijo tudi simptome artritisa in migrene.
Niti dva nista enaka
Večina žensk zatrjuje, da seks z leti postaja vse boljši, saj bolje poznajo svoje telo, so bolj samozavestne in si tudi v postelji znajo vzeti, kar potrebujejo. Kljub temu pa mnoge med njimi ne dosežejo orgazma. Neka raziskava v ZDA je pokazala, da 1 od 12 žensk meni, da ne bo nikoli doživela orgazma, kar dve tretjini žensk pa prej obupa in začne hliniti orgazem. Vendar imamo sposobnost doživljanja vrhunca v spolnosti skoraj vsi ljudje, saj so znanstveniki ugotovili, da celo otroci v maternici lahko masturbirajo in dosežejo orgazem. Vendar se ženski orgazmi med seboj zelo razlikujejo, saj so lahko precej nežni, lahko pa preplavijo celo telo z izjemno silovitostjo in dolgotrajnimi krči. Zato ženske pogosto ne vedo, kaj bi morale čutiti ob orgazmu, čeprav je res, da kar 70 odstotkov žensk ne doseže orgazma med penetracijo, ampak pred ali po njej ob ustreznem draženju. Pri mnogih parih pa se zgodi, da moški pride do vrhunca, ko je ženska še daleč od njega, saj je čas, v katerem moški doseže orgazem, bistveno krajši od tistega, ki ga za enak cilj potrebuje ženska (povprečno 25 minut).
In kaj se dogaja med orgazmom? Mišična napetost se naenkrat sprosti, hkrati pa pride do krčenja maternice. Orgazem pa je tudi čustveni vrhunec seksualnega užitka. Če je orgazem posledica draženja ščegetavčka, traja pri ženski približno 15 sekund, kar je trikrat dalj kot pri moškem. Najpogostejši so “klitorični” orgazmi, lahko pa izvirajo tudi iz vagine, materničnega vratu, sečevoda, G-točke (Ste jo že odkrili?) in celo iz anusa. Nekatere ženske pa lahko dosežejo t.i. multipli orgazem, pri katerem vibrira celotno telo in lahko traja tudi nekaj minut.
Če ste že vrsto let spolno aktivni, pa kljub temu ne morete doseči orgazma, je to lahko posledica fizioloških nepravilnosti ali bolezni, na primer multiple skleroze, mišičnih napak, poškodovanih živčnih končičev po operaciji medenice, lahko pa je posledica psiholoških vzrokov, na primer po jemanju antidpresivov. Če imate katero od naštetih težav, se napotite k zdravniku, ki vam bo z odpravo ene težave lahko pomagal odpraviti tudi drugo.
10 načinov za dosego hitrejšega in bolj intenzivnega orgazma
Preberite jih, preizkusite jih in uživajte!
1. Ne zadržujte sape
Večina žensk med orgazmom zadržuje sapo, a zavestno naredite nasprotno in doživeli boste bolj intenziven vrhunec. Namesto zadrževanja sape poskusite kratko in sunkovito dihati.
2. Podaljšajte fazo pred orgazmom
Ker ženske kasneje kot moški dosežejo orgazem, velikokrat preveč hitijo k “cilju”, da jih ne bi kaj zmotilo. Namesto tega se ustavite na nivoju, ko ste tik pred orgazmom in ga skušajte zadržati čim dlje. Tako bo vaš orgazem trajal dlje in bo bolj intenziven.
3. Privoščite si seksualno pomoč
Na trgu je veliko napravic, ki vam lahko pomagajo do orgazma. Ena od njih ima obliko malega plastičnega lončka, ki si ga pred seksom namestite na klitoris in tako ustvarite vakuum, ki poveča pretok krvi v ščegetavčku. Tako bo seksualna zadovoljitev večja, orgazmi pa pogostejši.
4. Stimulirajte svojo seksualno energetsko točko
Partner naj vam položi dlani na trtico, in sicer tako, da bodo njegovi prsti usmerjeni navzgor proti hrbtenici. Potem naj se izmenično pomika navzgor tako, da se vas dotika s prstnimi blazinicami in najprej premakne desno roko za en centimeter navzgor, čez tri sekunde pa levo za en centimeter, pa spet desno… Bolj nežen kot bo dotik, večje vzburjenje boste začutili.
5. Oralno malo drugače
Moški naj leži pravokotno glede na žensko, ki leži na hrbtu. Pri oralnem seksu naj premika jezik naprej in nazaj po njenem klitorisu. Hkrati naj s prstom raziskuje vhod v nožnico. Orgazem bo hiter in zelo intenziven.
6. Napnite se
Med seksom napnite mišice na nogah, trebuhu, rokah in stopalih. Povečanje napetosti lahko sproži orgazem, s katerim se napetost v telesu sprosti.
7. Lezite tako, da vam bo glava visela čez rob postelje
Tako bo šla v kri v glavo in vaše občutje orgazma bo intenzivnejše.
8. Učinkoviti misijonarček, a brez suvanja
Najbolj učinkovita tehnika za doseganje orgazma je še vedno misionarski položaj, vendar tako, da se partner nežno drgne ob vas, njegova medenica naj bo čim bližje vaši, kar bo povečalo pritisk v vagini in morda stimuliralo točko G, tako bo orgazem hitrejši.
9. Ugotovite, kdaj v mesecu je vaš najbolj orgazmični čas
Nedvomno obstaja povezava med vašim menstrualnim ciklusom in sposobnostjo doseganja orgazmov. Dan pred menstruacijo je vaše telo bolj občutljivo na dotike, vendar je dobro, da vodite dnevnik in ugotovite, v katerem obdobju meseca je vaše telo na višku seksulne odzivnosti.
10. Trenirajte mišice medeničnega dna
Keglove vaje stiskanja vaginalnih mišic lahko naredijo vhod v vagino čvrstejši, to pa poveča občutljivost. Moč vaginalnih mišic lahko preizkusite tako, da na hitro ustavite uriniranje. Poskusite storiti podobno tudi med seksom in vaš partner bo gotovo navdušen.
Jaz pa, ma ne morem rečt sovražim – čeprav se strinjam glede sovraštva do hlinjenja – ne razumem filozofiranj o seksu. Piz+da! To je vendar aktivnost brez pretirane uporabe pameti. Nekaj racionalnosti sicer mora biti, ampak pretiravat pa res ne gre.
“Dejmo se dol I. in II.” je pa kljub vsemu dobr prebrat. :))))