Težave zaradi obrabe hrustanca v kolenu
Mene do lani kolena niso nikoli bolela. Zdaj čutim bolečino, ko grem po stopnicah dol, ali ko hodim v dolino. Ne morem počepniti in ne morem poklekniti. Če sem slučajno na tleh, se ne morem pobrati. Hodila sem na fizioterapijo, ampak ni nič pomagalo. Bila sem pri ortopedu, v jeseni sem naročena na MR kolen.
Tudi tebi priporočam, da greš h zdravniku. Čakalne vrste pri specialistih so zelo dolge, zato pojdi čimprej.
Hvala, bila sem pri svojem, a me ni hotel dati naprej (korona), samo protibolečinsko terapijo je napisal. Tudi jaz ne morem počepniti/poklekniti, in stanje se je poslabšalo precej na hitro.
Berem o injekcijah hialuronske kisline ali matičnih celic, vendar je to vse samoplačniško in zelo drago.
[/quote]
Vztrajaj, zahtevaj napotnico! Osebni zdravnik nima s tem nobenega dela, ortopedi pa nemoteno delajo tudi med korono.
Pri kolenih je lahko morje vzrokov. Google ni zdravnik. Podobni simptomi drugih niso nujni ista diagnoza zate. Z vajami ogrej kolena, predno noge začneš uporabljati. Obutev je tudi pomembna, vzravnana drža tudi. Saj so hrbtenica in kolena steber prenašanja bremen. Ojačaj stegenske mišice, za koleno je priporočljivo recimo kolo.
Pred vsakim gibanjem, se kolena ograje, razteza sprednje stegenske mišice, zadaj pa kite mišic. Včasih bolijo tudi zaradi napačnih obremenitev, prehitrih obremenitev.
Če to traja dlje časa in ti povzroča težave, kdaj bi pa potem šla k zdravniku?
Imam izvide. Kako si ti pomagaš?
[/quote]
S čim se pa diagnosticira obraba hrustanca? Jaz slabo, nič mi ne pomaga, razen Naklofena. Pijem daljše kure po 14 dni, eno zjutraj, eno zvečer. Bolečino mi ublaži dokler pijem, ampak čim preneham, je naslednji dan isto sra*je. Ne morem počepniti, zelo težko po stopnicah in gor in dol, zelo težko ležim na tleh (plaža), ker potem komaj vstanem. Ko se vsedem in vstajam s stola, čutim kolena. Ma skratka vedno, ko so kolena aktivna pri takem gibanju. V bistvu sama predvidevam, da gre za artritis, ker mi je prej bila ta diagnoza postavljena zaradi gležnjev.
S čim se pa diagnosticira obraba hrustanca? Jaz slabo, nič mi ne pomaga, razen Naklofena. Pijem daljše kure po 14 dni, eno zjutraj, eno zvečer. Bolečino mi ublaži dokler pijem, ampak čim preneham, je naslednji dan isto sra*je. Ne morem počepniti, zelo težko po stopnicah in gor in dol, zelo težko ležim na tleh (plaža), ker potem komaj vstanem. Ko se vsedem in vstajam s stola, čutim kolena. Ma skratka vedno, ko so kolena aktivna pri takem gibanju. V bistvu sama predvidevam, da gre za artritis, ker mi je prej bila ta diagnoza postavljena zaradi gležnjev.
[/quote]
Trenutno mi kopanje predstavlja problem. Imamo banjo, že noge težko dvignem čez, potem pa čepeti itak ne morem. Če se v banji usedem, traja 10 min dokler vstanem. Nimamo pa zaves, če stojim, se vse pošprica.
Predvsem ne veš, ali gre za obrabo hrustanca ali za kaj drugega. To ti lahko pove samo ortoped na podlagi slike magnetne resonance. Moj nasvet bi bil, da pojdi k specialistu.
Sicer pa načeloma kolenom pomaga kolesarjenje (čeprav ravno pri obrabi hrustanca ne), v vsakem primeru pa ojačitev stegenskih mišic (da teže telesa ne nosi sklep, ampak močna mišica). Če si pretežka, shujšaj (vsaka dodatna kila je velika obremenitev za koleno).
Protibolečinske tablete nimajo nobenega smisla, saj samo blažijo simptome.
Jaz sem dejansko imela obrabo hrustanca (potrjeno z MRI), težavo sem bistveno izboljšala z Orthokin terapijo. Še vedno ne morem klečati ali smučati, lahko pa normalno hodim, grem v hrib (in dol s hriba), po stopnicah, kolesarim, počepnem, vozim avto. Vsega tega pred zdravljenjem nisem mogla.