alkoholizem – kako se ga rešiti
evo resen odgovor…., možakar, popil v dobi alkohlizma minimalno liter žgane pijače na dan, ponavljam na dan…, in to par let..
Trikrat bil zdravljen v škofljici, pa ga je rugelj poslal vedno domov kot brezupen primer, pa gre četrtič na zdravljenje in pride sred zdravljenja domov in reče…, od danes več ne pijem in te besede ni nikoli prelomil, to je bilo leta 75/76 in je še dons živ, rugelj, ki je zdravil alkoholike pa že skor 10 let pokojni, pa sta bila istih let skoraj. torej, volja in to … železna..
Hvala za odgovor.
Tudi to je že bilo. Gibanje, rekreacija. Ampak, ko si prejšnji dan tako pijan, da naslednji dan preslišiš budilko, se vse sesuje … spiš do odhoda v službo (delam popoldan), ko se nekako sestaviš skupaj, da opraviš teh nekaj ur. In nato spet naprej, vedno isto.
Se opravičujem, ker javkam. Takšno življenje je sranje, ni življenje, že 10 let doživljam to.
Je potrebno preusmeriti. Ne vem s čim se sicer ukvarjate, ampak dobro bi bilo, da si tudi preostali čas čimbolj zapolnete s športom ali kakšno drugo aktivnostjo. In alkohol absolutno stran. Potrebovali boste železno voljo. Želim vam veliko sreče!
[/quote]
Hvala za odgovor in lepe želje.
Imam dokaj odgovorno delovno mesto. Če kaj zafrknem, gre lahko firmi dosti denarja.
Šport je seveda bil opcija: do zdaj je bil, po vsem prebranem na netu, poskus teka, hoje v naravi, hoje v gorah. Ampak alkohol je vedno prevladal nad vsem, vsemi dobrimi nameni, željami, trudom …
S tem hudičem izgubljam upanje in moč …
A ne psihiatri obravnavajo tega?
Pa neke brošure obstajajo, to je najmanj kar vam lahko dajo.
[/quote]
Hvala za odgovor.
Psihiater mi pravi, da je moja osnovna težava huda depresija. In rešitev antidepresivi. Po skoraj 5 letih jemanja antidepresivov se ni nič spremenilo. Ne vem več, kaj naj. Nimam več moči.
Gre za proces, kjer moraš imeti podporo, 12 korakov ali terapevtske skupine
https://www.alcohol.org/alcoholism/recovery/
Hvala za odgovor.
Ampak, kako do železne volje?
[/quote]
zdej ne vem kako je Rugelj umrl, če je res naredil samomor je sam seb v skledo pljunil, saj je glih na psihi pacientov delal ogromno…
Men je ta človek, bivši alkoholik bližnji sorodnik in vem, ko sem bil mulc in smo šli na obisk v Škofljico, da jih je Rugelj na kratko držal….. disciplina, vstajanja ob šestih zjutraj, tek, gor v hrib po enih lesenih štokih, ki s bili zabiti v zemljo in so bili kot stopnice, vaje kot v vojski in bolniki so se ga dobesedno bali…, ko so prišli sorodniki na obisk ob vikendih je moral vsak alkoholik na oder in povedat, kaj je delal tist teden, kdo je igral kakšn inštrument je kaj zaigral, nekdo drug je povedal na odru kakšno pesem kakšnega pesnika ali neko svojo zgodbo iz življenaj itd. Skratka vsak je moral v tistem zdravljenju nekako napredovat tud na duhovnem nivoju ne samo fizičnem.., edin tiste je pustil na miru, ki so bili tako slabi, da na nogah niso mogli stat… Torej, kot ti je nekdo predlagal neki podobenga kot tek na Šmarno goro vsak dan…, čeprav sem jst bolj za kroge na stadione, če maš sklepe zdrave in te ne bolijo kolki in kolena…, v glavnem, mučet se moreš in sam svojo naturo premagat…., če ne moreš tečt, pa hod……, do utrujenost, fizična aktivnost te edina lahko reši zarad tega, ker se zamotiš z delom…, pij pa radensko..
Hvala za odgovor.
Psihiater mi pravi, da je moja osnovna težava huda depresija. In rešitev antidepresivi. Po skoraj 5 letih jemanja antidepresivov se ni nič spremenilo. Ne vem več, kaj naj. Nimam več moči.
[/quote]
Mešanje antidepresivov in alkohola pa je slabo, ne samo zaradi stranskih učinkov, temveč nekateri AD spodbujajo hlepenje po alkoholu, npr. Paroxetine.
Hvala za odgovor.
Psihiater mi pravi, da je moja osnovna težava huda depresija. In rešitev antidepresivi. Po skoraj 5 letih jemanja antidepresivov se ni nič spremenilo. Ne vem več, kaj naj. Nimam več moči.
[/quote]
Potem mogoče hipnoterapija!
Pa nekaj smernic glede depresije in prehrane:
https://www.youtube.com/results?search_query=dr+berg+depression
ko sva ase z mojim spoznala, je bil alkoholik že 10 let. no, začel je že v rosnih otroških letih, zares trenirat je pa začel po 20 letu. on ga je pil za vse v svoji družbi, v enem šusu je bil sposoben spiskat ves denar, pustit službo, it med klošarje in se čisto zapit.
potem pa je spoznal mene in pri meni doma je alkohol 0,00. to sem mu takoj povedala in seveda mi ni verjel. ko se je prvič napil sem mu spokala stvari in ga postavila pred vrata. je šel med klošarje in tam piol toliko člasa, da sem prišpla tja in sva šla domov. se je streznil, si našel službo, delala nekaj mesecev, bil na 0,00, potem pa spet padel. in tako sva se vrtela štiri leta. potem mi je dopizdilo in sem rekla, da se tega ne grem. se je odselil na svoje, sva ostala par, a ni bilo več “po moje”. ko se ga je enkrat spet tako natreskal, da se je zaletel z avtom in se skoraj ubil, mu je kapnilo, da to nima smisla. šel je v najbližkji AA in začel abstinirat.
od tega je 4 leta. enkrat vmes je padel, a se je po treh dneh že spravil k sebi. ker dela v gostinstvu ima vsak dan pred sabo skušnjavo, tako da mu dam kapo dol za odločenost in pogum. zdaj spet živiva skupaj in moram reči, da je trezen duša od človeka, kot pijanec je pa živo zlo. upam, da bo do smrti abstiniral in z vsem bitjem ga podpiram pri tem.
Mislim, da iz muhe delaš slona. Skrbi te, ker se napiješ enkrat tedensko? Daj no, vem da ti bodo tukaj vsi rekli, da si alkoholik, ampak veš kaj? Potem sem tudi jaz. In zaradi tega se ne sekiram. Vse je samo v glavi. Tvoj problem je verjetno v tem, da te skrbi da bo alkohol spet na dnevnem redu. Tudi pri meni je bil in bilo je celo tako hudo, da sem že doživela delirij. Vsi so me želeli spraviti na zdravljenje, vsi so mi govorili, da moram alkohol čisto pustiti. Napaka. Mislim, da bi morali alkoholike naučiti piti v mejah normale (pa tudi če se kdaj zgodi, da se na kakšni fešti napijejo – večini se to zgodi, pa kaj potem?). Jaz vem, da če bi šla na zdravljenje in bi mi rekli, da moram biti popolni abstinent, bi bila danes zapita in verjetno že pod zemljo. Tako sem se pa naučila, da pijem samo takrat, ko je kakšna zabava (včasih se mi zgodi da malo pregloboko pogledam v kozarec, ampak temu se nasmejim in grem naprej). Počutim se odlično, v službi sem napredovala, občasne zabave pa mi dajo samo še več zagona in pozitivne energije.
zdej ne vem kako je Rugelj umrl, če je res naredil samomor je sam seb v skledo pljunil, saj je glih na psihi pacientov delal ogromno…
Men je ta človek, bivši alkoholik bližnji sorodnik in vem, ko sem bil mulc in smo šli na obisk v Škofljico, da jih je Rugelj na kratko držal….. disciplina, vstajanja ob šestih zjutraj, tek, gor v hrib po enih lesenih štokih, ki s bili zabiti v zemljo in so bili kot stopnice, vaje kot v vojski in bolniki so se ga dobesedno bali…, ko so prišli sorodniki na obisk ob vikendih je moral vsak alkoholik na oder in povedat, kaj je delal tist teden, kdo je igral kakšn inštrument je kaj zaigral, nekdo drug je povedal na odru kakšno pesem kakšnega pesnika ali neko svojo zgodbo iz življenaj itd. Skratka vsak je moral v tistem zdravljenju nekako napredovat tud na duhovnem nivoju ne samo fizičnem.., edin tiste je pustil na miru, ki so bili tako slabi, da na nogah niso mogli stat… Torej, kot ti je nekdo predlagal neki podobenga kot tek na Šmarno goro vsak dan…, čeprav sem jst bolj za kroge na stadione, če maš sklepe zdrave in te ne bolijo kolki in kolena…, v glavnem, mučet se moreš in sam svojo naturo premagat…., če ne moreš tečt, pa hod……, do utrujenost, fizična aktivnost te edina lahko reši zarad tega, ker se zamotiš z delom…, pij pa radensko..
[/quote]
Hvala za odgovor.
Ga berem že tretjič. In razmišljam. Morda je rešitev v tem:
Zakaj so se ga bolniki bali in naredili vse kar jim je rekel? Kakšno figuro jim je ta Rugelj predstavljal?
Ok, poskusim še enkrat:
“v glavnem, mučet se moreš in sam svojo naturo premagat…., če ne moreš tečt, pa hod……, do utrujenost, fizična aktivnost te edina lahko reši
“