DANES – Javna tribuna: Neurejena prebava – zaprtje
Fižol in stročnice napuhujejo zato ker vsebuje rafinozo. Gre za neprebavljiv oligosaharid, ki ga v debelem črevesu razgrajujejo mikroorganizmi, eden izmed produktov je plin vodik in tudi metan.
Če dlje časa uživamo stročnice se mikroorganizmi v debelem črevesu prilagodijo in tvori se manj plinov.
Hvala gostu Vidu Vičiču in vsem, ki ste sodelovali v tokratni javni tribuni.
Poskrbite za dobro počutje in odvajanje, sami pa si lahko dolgotrajno pomagate tudi s spremembo življenjskih navad, gibanjem in uravnoteženo prehrano.
Temo puščamo odprto, da se objavijo še vsi preostali odgovori, z vprašanji pa smo zaključili.
Vse stare in prihajajoče tribune lahko spremljate v rubriki Javna tribuna[/url].
Lep dan,
uredništvo Med.Over.Net
Krvavitev se pojavi pri odvajanju trdega, zasušenega blata, saj lahko pride do manjših razpok ali pa zakrvavijo hemeroidi.
Izdelek lahko uporabite občasno, torej ko ste zaprti vzemete 2 vrečke Laxemon-a.
Če imate težave redno pa lahko vzdržujete redno prebavo tako da uživate 2 vrečki dnevno.
Če je delovanje premočno se lahko pojavi driska, takrat odmerek zmanjšate. Če učinek ni dovolj močan lahko uporabite do 4 vrečke dnevno.
Delovanje:
Laktuloza je kemijsko sladkor, ki pa je s človekovimi prebavnimi encimi neprebavljiv. V majhnih količinah jo najdemo tudi v toplotno odbelanem mleku.
Laktuloza je za človekove prebavne encime neprebavljiva, zato ostane „ujeta“ v črevesu. Nanjo se veže voda, zato postane blato mehkejše in ga lažje odvajamo. Tako naredi črevesno vsebino mehkejšo, kar olajša prehod blata. Povečana količina črevesne vsebine poveča tlak v črevesju, kar je telesu naraven način za sproženje krčenja debelega črevesa – odvajanje.
Laktulozo v debelem črevesu prisotne bakterije razgradijo v organske kisline, ki ravno tako vežejo veliko vode, s svojo kislostjo pa še dodatno spodbujajo krčenje črevesa. Ker spodbuja rast „dobrih bakterij“ prebiotično vpliva na črevesno mikrobioto (mikrofloro) in pomaga vzpostaviti ravnovesje v črevesju. Poveča predvsem število bakterij iz rodu Bifidobacterium.
Če vzamete prevelik odmerek Laxemon-a se pojavi driska in napenjanje, ki pa po prenehanju jemanja mine. Če se vam po odmerku pojavi driska zmanjšajte odmerek.
Priporočam, da začnete z 2 vrečkama. Če bo učinek prešibak povečajte na do 4 vrečke, če pa bi bil učinek slučajn premočan pa uporabite samo 1 vrečko dnevno.
Podobno vprašanje je bilo že odgovorjeno.
Več si lahko preberete tudi v članku: Prebavne motnje: zaprtje
http://enemon.si/zdravo-zivljenje/prehranjevanje/prebavne-motnje-zaprtje/
Zelo dobro vprašanje. V tem sm osi ljudje zelo različni. Za normalno velja od 3-krat dnevno do 3-krat na teden. Oboje je lahko normalno, če ob tem nimate težav in slabega počutja.
Tudi če bi 3-krat dnevno odvajali blato in imeli ob tem trdo blato, bolečine in napenjanje bi to štelo kot zaprtje.
Tisti, ki imate probleme z zaprtjem ali drisko si lahko pomagate s tem, ker resnicno deluje in in se naravne vlaknine so to, pa se otroci ga tudi lahko uzivajo brez problema. Doma smo resnicno ze vse sprobali in, ko smo odkrili psilium ga priporocamo tudi drugim s temi tezavami in vsi ga pohvalijo, da jim je odpravil tezave.