pozdravljeni !

mene pa zanima, kakšno je vaše mnenje o t.i. kurilcih maščob. kljub temu, da sem kar precej telesno aktivna, nisem zadovoljna s hitrostjo izgubljanja kilogramov.( 175cm/80kg) zato me zanima, če ima kdo izkušnje z jemanjem teh tabletk in morebitni stranski učinki, itd,..
naj še povem, da o teh tabletkah ne vem kaj veliko, zato se s to temo obračam na vas.

najlepša hvala vsem

Aca,daj preberi vse teme,ki se nekako nanašajo na hujšanje,zdravo pehrano itd…..morda boš sama ugotovila,da so vsake tabletke ena velika traparija in metanje denarja skozi okno….vzemi se v roke in naredi nekaj zase tudi sama,BREZ TABLETK…

Draga Aca !
Joze ti je dal dober nasvet.Ce bi tablete pomagale, bi na svetu ne bilo vec debelih ljudi

Lp, Mojca

Živjo,

“Ce bi tablete pomagale, bi na svetu ne bilo vec debelih ljudi”

… kar seveda sploh ni res. Dejstvo je, da določene kemične substance (kofein, efedrin) pospešujejo metabolizem ter uporabo maščob kot energije. Efedrin npr. oponaša delovanje adrenalina ter ima tako beta-agonistični efekt (povečana uporaba maščobe). Poleg tega tudi zavira apetit in na splošno dviguje nivo razpoložljive energije.

Drugo pa je vprašanje, koliko je uporaba teh substanc smiselna in varna.

Lp, andrej

Tako je!

Poglejte si se odgovor na post Za Bojana, Andreja in Jozeta, kjer neko dekle sprasuje o konkretnem fat-burnerju!

Zivio !
Verjetno je bil moj stavek narobe zastavljen.
Rada bi povedala le to , da je poleg spremembe prehrane najbolj pomembna sprememba nacina zivljenja nasploh, saj se vecina ljudi, ki hocejo shujsati tega loti z napacnega konca.Radi bi dosti in dobro jedli in bili suhi ,saj bodo za ostalo pa ze poskrbele tablete.Najbolj zalostno pa je, da zacno hujsati pred “kopalno sezono “potem pa zopet na stara pota in stare kile.
Se ena stvar pa je ta , da dosti ljudi ne ve , kaj pomeni sprememba nacina zivljenja
zato ne vedo, kako se tega lotiti

Lp Mojca

Pozdravljena Mojca,

imaš čisto prav, večina ljudi(predvsem žensk) se loti hujšanja , ko se približuje kopalna sezona. Za sebe moram priznati, da me to ne daje, moj največji problem je, da točno vem, kaj bi morala storiti za svoje telo, pa ne zberem volje. Dejansko bi me moral nekdo vsak dan brcat, da bi kaj zaleglo. Žalostno, vem, ampak sama se ne morem pripraviti. Rabim spodbudo.

Lep pozdrav,Kaja

Punce, omeniti velja tudi drugacno hormonsko delovanje tekom zime oz. ko postaja vreme zunaj vedno hladnejse. Telo samo reagira in zacne kopiciti vec mascobe, zato je normalno, da jo imamo pozimi vec kot poleti, ceprav se poraba energije zaradi mraza poveca. In tudi prav je, da jo imamo vec.

Poleti si lahko privoscimo nizke procente mascobe, pozimi pa ne, ker si s tem mocno zmanjsamo imunsko odpornost.

To je sicer res, vendar pa bi pripomnil, da je zima pravzaprav zelo primeren čas za hujšanje. Raziskave so pokazale , da se lahko metabolizem v organizmu, ki je z krajsi cas izpostavljen mrazu, pohitri za faktor 2,5 — se pravi 2,5 x vecja poraba energije, npr. ce bi se v ekstremnem mrazu sprehajali goli. Če bo kdo to poskusil naj ne pozabi pred tem vzeti megadoze C vitamina.

Lep pozdrav,
Andrej

Dragi Bojan!
Vse, kar ste povedali drzi, vendar pa tudi vse to glede mascobe in procentov spada v zdrav nacin zivljenja in v vsaj priblizno poznavanje pojma, kaj je lahka hrana, ki naj bi jo jedli poleti in kaj tezka, ki naj bi jo jedli pozimi, ali topla in hladna hrana ali jin in jang hrana itd.
Lp Mojca

se strinjam.