Pozdravljena!
A je katera poskusila fit mami program, ki ga ponuja trenerka Nusa Gnezda? Kako izgleda? Dobivas vaje na mail ali kako? Kaksne ste imele kaj uspehe? Razmisljam, da bi zacela, pa se mi zdi za spletni program kar drago… hvala

Zivijo. Naj ti ne bo zal denarja. Super je. Sama sem zacela 3 mesece po porodu. Po 8 mesecih se je diastaza zmanjsala oz.skoraj izginila. Izgubila 10 kg. Postava lepsa. Sedaj delam fitvejba program. Nadaljevanje fit mami. So rezultati samo brez truda ne bo nic. Drugace pa ce te zanima vec vprasaj v fb skupini. Priporocam. Povej ce te se kaj zanima.

Se to. Placas vsak mesec posebej. Dobis 2 vodena treninga na tedwn po cca 20 min. Ogrevanje in trening. Potrebujes elastiko in zogo. Delas doma ko imas cas vsaj 4 krat na teden. Traja 6 mesecev. Placas mesec po mesec. Ni drago ker je ucinkovita zadeva.

Je super. So pa vaje kar težke, vsaj zame. Se pa pozna.

Kaksno opremo pa potrebujes? A so vaje vedno sestavljene iz ogrevanja in vaj? Je kdo vztrajal vseh 6m? Kaj pa potem? Delas vaje za nazaj al kako?

Pozdravljena,

po šestih mesecih imamo tudi nadaljevanje programa FIT MAMI in sicer FIT BEJBO. Tako, da lahko brez skrbi nadaljuješ tudi po tem. Za Fit mami program smo posneli popolnoma nove treninge, pridejo v kratkem ven, zato spremljaj našo facebook skupino, priporočam pa tudi, da se prijavite na naše novice, tam bomo obvestili vse o novem programu Na spletni strani bo tudi pisalo vse kar potrebuješ za izvajanje programa.

lep pozdrav,