Zakaj vi uporabljate guarano?

Namesto kave …

“guaranin, ki je skoraj identičen kofeinu, le da se veliko počasneje absorbira v krvni obtok”

Za športno aktivnost.

Dodam jo smoothiju … banana, jogurt, maca in guarna in imam zajtrk.

Narobe odgovarjate.
Ni vprašala za kaj, ne kako, ampak zakaj.

Ker lahko.

Jaz sem jo uporabljala še včasih, ko sem več tekla – trenirala, bolj v rekreativnem smisu, na tekmah.
Vzela sem pred ali pa vmes. Malo te poživi in da novo energijo.
Lp

mene pa zanima kolk res pomaga ta gvarana,ker jo res vsi zelo hvalijo…
katero pa kupujete?

in kaj je razlika med tem kofeinom in kakšnim drugim?

Uporablajm izključno samo pred oz. med športnimi aktivnostmi, ne pa kar namesto kave/kofeina. Je vseeno toliko bolj močna zadeva da se jo kar tako ne bi upala uživati.

guarana je naravni stimulans, ki tako kot kava vsebuje kofein – ta se v guarani imenuje guaranin, kemijsko pa gre za enako molekulo, le da je guaranin v guarani drugače vezan na vlaknine, zato je njegova absorpcija v kri počasnejša in bolj enakomerna. To je tudi glavna razlika med učinkom kave in guarane – guarana zagotavlja bolj enakomeren in dolgotrajen vir energije, zato je še posebej priporočljiva za uživanje med daljšimi vzdržljivostnimi napori ali kadar si želimo na naraven in učinkovit način zvišati nivo koncentracije in energije. Spodbuja delovanje centralnega živčnega sistema, zato se po njej počutimo bolj sveži, budni in jasnih misli. Pospešuje tudi pretok krvi in spodbuja čiščenje krvožilja.

Druga prednost guarane je, da običajno prihaja iz ekološke pridelave in ne vsebuje pesticidov, ki se v velikih količinah uporabljajo pri pridelavi kave.

Guarano lahko dodajamo smutijem, jogurtom, rastlinskim napitkom, doma pripravljenim energijskim ploščicam in kroglicam, domači čokoladi in drugim sladkim prigrizkom. Še posebej se ujema s kakavom.

Je pa tudi pri guarani priporočeno zmerno uživanje, saj lahko vsi stimulansi ob pretiranem uživanju izčrpajo nadledvično žlezo in privedejo do točke, ko jih za enak učinek potrebujemo vedno več.”

Lep pozdrav,
Maja

Guarano kadar sem cisto brez energije popijem, pa da moram biti top in da se rabim nafilat. Deluje super. Samo ne priporocam da se zlorablja.