holesterol
https://www.studentska-vadba.si/najboljsi-trije-smoothie-recepti-za-hujsanje/
Probaj z zelenim smoothijem, holesterol bo padel dol zlo hitro pa še dobr je za hujšanje 🙂
Ravno bila v referenčni in na UZ žil.
Izmerili so ti holesterol, ki se pretaka po žilah in se ŠE ni zalepil za stene.
Te zalepljene zadebelitve se merijo z ultrazvokom vratnih žil. Vratnih zato, ker so najbolj dostopne, je pa stanje po celem telesu isto.
Torej, gre se za to, da se prepreči, da se potujoči holesterol zalepi.
Kajti že zalepljenega se ne da odstaniti. Razen, ko so zamašene žile, vstavljajo dežničke, jih odprejo in strgajo te zalepljene odebeline.
Da se pretakajoči holesterol ne zalepi, je NUJNO potrebno pešačiti, hitra hoja, da se človek spoti in da gre to ven, da začne krožiti kri, da se požene organizem.
In dieta: nič rdečega mesa, sladkarij, belih mok, sirov, olj.. Vsaj 1/3 dveh obrokov mora biti surova zelenjava. Poleg kuhane zelenjave. Dieto si pogledaš na internetu in se je moraš vsaj dva meseca striktno držati, nato pa kontrola krvne slike.