kratko vprašanje – kratek odgovor
Ste že hujšali z luno in je bilo učinkovito?

kje je koledar, kdaj je “tista” luna?

Luni ni problem, vedno shujša.

Jaz sem pred leti za hec poskusila (mislim, da ob polni luni), če zadeva deluje. Hotela sem izgubiti 4 kg (iz 58 na 54). In sem takrat res v enem dnevu izgubila 2kg. Vse o luninem postu izveš tule. Imaš tudi koledar kdaj je “tista luna”.

Pa še tole :

In kaj je boljše? Hujšati na polno ali na prazno luno?

Prakticiram.In tudi teža,ki jo zgubiš,ali kot bodo drugi napisali voda,tako tudi ostane,seveda ob zmerni prehrani+gibanju.
15.01. prvi krajec 20.47 (od včeraj do danes 20.47)
22.01.ščip 14.36
30.01. zadnji krajec 6.04
07.02.prazna luna (mlaj) 4.46
14.02. prvi krajec 4.35
21.02 polna luna 4.32 (lunin mrk 4.27)
29.02. zadnji krajec 3.19
……
upoštevam sledeče napotke po hujšanju z luno nasvetov Mete Malus
-zadnji krajec: post s SVEŽO zelenjavo in sadjem
-ko je prazna luna:post z beljakovinami-brez vitaminov in tisti dan čim manj tekočine
-prvi krajec post s fermentiranimi mlečnimi izdelki (ponavadi pijem ves dan kefir)
-ko je polna luna pijem samo vodo,nesladkan čaj,kavo (2x na dan,samo noter 1 natreen)

Pri meni zadeva deluje,mož pa je opustil,ima težave z želodcem(po moji oceni zaradi psihičnih težav,ne pa zaradi posta z luno,ampak?)
Moje mnenje je,da kdo se odloči post po luni,to ni neka metoda hujšanja,ampak način,da se telo malo prečisti.Za hujšanje je ključnega pomena zdrava uravnotežena prehrana,tudi pravilno kombiniranje živil,da pa o gibanju sploh ne govorim.To je pa a in ž vsega.
Postijo lahko le zdravi ljudje,brez bolezenskih težav,ne bolniki,nosečnice,otroci,ljudje s težavami pritiska,srca…
Upam,da sem ti vsaj malo pomagala,pa srečno,sporoči še kaj.