hujsanje

punce, rabim nasvet kako shujsati po porodu…

Če dojiš, gredo kile kar same od sebe dol, še preveč. Torej pazi samo na zdravo prehrano.

Lep dan
Nika

Moja sestra je pred porodom tehtala 54 kil, med porodom se je pa zredila za 10 kil in po porodu je približno v 4 mesecih shujšala spet nazaj na 54 in sicer jedla je veliko sadja in zelenjave, odrekla se je testeninam, kruhu, slaščic, včasih si je tudi privoščila krompir in testenine ampak brez mesa zraven ker ne smeš mešat, lahko naprimer krompir in solato ali meso in solato samo skupaj pa ne, ampak največ je pa shujšala zaradi otroka ker po cele dneve skrbiš za njega in si vedno v gibanje in to največ pomaga, vsaj moji sestri je

Preden sem zanosila sem jih imela 62, pred porodom 80, po pol leta sem jih imela 60, pa še je šlo dol….se dostikrat hecam, da so me otrosi pojedli:-)))