Kapsule za hujšanje
Daj no, Kaja! Kakšne strokovnjakinje neki! Tam so vse na 3md (trimesečni dieti, pri kateri se izmenjujejo škrobni, beljakovinski, vodni…dnevi). Na tem forumu ni govora o kakih kapsulah, ampak zgolj o zgoraj imenovani dieti, kot da je ta edina uspešna. Ampak ni, seveda ne. Zato jo ponavljajo in ponavljajo……Brezveze.
JanaJ!
Si pesimistična? Ali te daje PMS?
Ja seveda je 3md dieta uspešna, pa še kako je uspešna, če se natančno držiš navodil se pa tudi občutno bolje počutiš. Za nekatere pa ni uspešna zgolj zato, ker se jim ne da zdržat. Za hujšat moraš bit karakter!
Če se diete držiš in v svoj vsakdan vključiš tudi gibanje, ni problem shujšat, ker lačen nisi. Je pa od tebe odvisno, ali zdržiš 90 dni ali ne 
AKNELA,
kar se pa tiče tablet, po katerih sprašuješ je pa takole: ne splača se ti jih kupit. Kar dobiš na prostem trgu za hujšanje, se pravi brez recepta je en velik lari fari. Obljubljajo ne vem kakšne grozne uspehe, od tega pa seveda nič ni.
Če bi res rada shujšala se odpravi k svojemu osebnemu zdravniku in skupaj bosta sestavila program, po katerem boš res shujšala in pri njem se boš tudi redno tehtala, da bo dejansko spremljal tvoje hujšanje. Lahko ti pa tudi predpiše na recept pomagala v obliki tablet, ki dejansko zmanjšajo apetit in povečajo metabolizem. Tablete še z daleč niso poceni, so pa zelo učinkovite.
Ma nehajte s temi “kapsulami” vseh sort: Čez leta boste imele pa hude težave z jetri in ledvicami! To so sami strupi! Razni chitosan-i, Fat burner-ji in drug bull ****, ki obljubljajo padec teže npr. za 5 kg na teden. To za organizem ni zdravo! To je prehudo!
Edina, še vedno najbolj preizkušena dieta je: samodisciplina, obvezen zajtrk iz žitaric, sadnega soka, polnozrnatega kruha, obvezno 5 obrokov na dan, ne pretiravajte s tem, da jeste samo “suhe” makarone in riž, pomembne so tudi beljakovine in maščobe; zvečer priporočam le sadje in jogurte in nič obilne hrane po 18. uri pa vsake toliko časa je potrebno preverit krvno sliko in delovanje ledvic ter jeter, Hujšanje je za organizem velik stres!
Ena, ki je na ta način shujšala 25 kg…..S samodisciplino, trdo voljo in pravilno uporabo možganov.
