Kilogrami po porodu
Drage mamice, zanimajo me vaše izkušnje.
Sem prvič noseča. Do sedaj sem se zredila 8- 9 kg (sem v 36. tednu). Na začetku nosečnosti sem imela hude slabosti in sem najprej shujšala, kasneje so šli kg pridno gor. Ne pazim nič posebej pri prehrani (razen v okviru alergij, ki jih imam že od prej).
Pa me zanima … čist, tako iz firbca … kaj se dogaja s kilogrami po porodu? Ene pravijo, da so že zelo kmalu izgubile vse kg, ki so se nabrali med nosečnostjo. Kaj to pomeni “zelo kmalu”? V mesecu? Dveh?
Pa še to … imam ogrooomen trebuh. Kaj se dogaja s kožo na trebuhu po porodu? A lahko kako pripomorem, da se bo hitreje (oz. sploh kdaj) postavila nazaj v prejšnjo obliko?
Koliko si visoka in koliko kg si imela pred nosečnostjo? Jah odvisno, lahko ti povem za par svojih kolegic ena moja kolegica lušna zelo suhica okoli 50kg pa okoli 170cm tudi ko je bila noseča 2x se ni nič zredila roke suhe, noge suhe samo trebuh je imela po porodu isto kg skoraj takoj. Strij ni imela nič, moja sestrična podobne mere kot kolegica tudi suhica pred porodom in po porodu samo trebuh ji je izginil. Ena moja druga kolegica je bila pa celo življenje debelušna oz. debela, ko je zanosila se je zredila za 20kg in še danes teh kg ni dol spravila mislim se trudi samo je težko.
Pomojem je to pogojeno z genetiko in pa samodisciplino, ženske ki so že pred nosečnostjo bile nagnjene k debelosti bodo potem imele še večje težave vsaj po mojem mnenju.
Pravzaprav takoj, ko se je rodil otrok + odtekla plodovnica. To je namreč bila “odvečna” teža. Saj noseča ženska ne nosi otroka v riti, stegnih, špehu…[/quote]
tebi pa anatomija ni ravno blizu, a ne?
A si kdaj slisala, da se poveča en kup notranjih organov, da lahko poskrbijo tako za otroka kot mamo? A res mislis, da se vrnejo v prvotno stanje takoj, ko oddete plodovnica in gre otrok ven?
Jaz sem se zredila 23 kilogramov. Do osmega meseca 9 vse potem na koncu. Kilograme sem izgubila postopoma, težko, sedaj po šestih letih sem spet na prednosečniški kilaži. Postava pa seveda ni več takšna. Boki so širši. Nič drastičnega. nosim še vedno hlače konfekcijo 38 samo imam še hlače pred nosečnostjo pa enostavno ne grejo gor, oziroma jih ne morem zapeti.
Je pa res da dojila nisem in pa dojenček je bil izredno priden, spala sva veliko.
Če se boš zredila do 12 kilogramov ne bo dolgo ko bo šlo vse stran, kar je pa več pa seveda toliko težje. Sploh potem ko prideš nazaj v službo in neke hude volje še za trening in hujšanje ni, ker si kar utrujen.
Jaz tudi opažam tako (so pa seveda tudi izjeme, da ne bodo ravne te izjeme skakale pokonci): tiste, ki so bile že prej “fit” so tudi po porodih bolj fit in pridejo v 6 mesecih do 12 mesecih do stare teže in postave. Tiste, ki so že prej debelušne, pa se po porodu pogosto še bolj zredijo.
Če se si med onimi “fit” in se ne zrediš pretirano celostno, ampak bolj le v “trebuh” (tam do 12 kg nekje), potem je tako: nekaj kil izgubiš že ob porodu (3,5 kg za otroka, kak liter krvi manj, kak liter vode v telesu manj, plodovnice ni, itd.), tako, da ostane ti nekaj odvečnih kil. Sprva je moteč predvsem trebuh, ker dobesedno visi dol (zgrbančena, viseča koža), ki pa se v kakem mesecu, dveh sanira sama od sebe – pridobi na prožnosti in ni več gubasta. Ampak itak se nimaš časa ukvarjat s trebuhom, tko da se popravi, ne da bi ti sploh vedela kako in kdaj.
Jaz imam 171 cm, vedno okoli 60 kg (ena kila gor ali dol). Rodila 3x. Vedno sem se zredila za nekje 12-15 kg, prvič zgubila vse kg v pol leta, drugič v 8 mesecih, tretjič v 10 mesecih (očitno starost in število porodov dela svoje). Vse sem rodila do 30. leta.
Pravzaprav takoj, ko se je rodil otrok + odtekla plodovnica. To je namreč bila “odvečna” teža. Saj noseča ženska ne nosi otroka v riti, stegnih, špehu…[/quote]
tebi pa anatomija ni ravno blizu, a ne?
A si kdaj slisala, da se poveča en kup notranjih organov, da lahko poskrbijo tako za otroka kot mamo? A res mislis, da se vrnejo v prvotno stanje takoj, ko oddete plodovnica in gre otrok ven?[/quote]
Ne mislim, vem. Sem bila noseča in sem posledično tudi rodila menda.
tebi pa anatomija ni ravno blizu, a ne?
A si kdaj slisala, da se poveča en kup notranjih organov, da lahko poskrbijo tako za otroka kot mamo? A res mislis, da se vrnejo v prvotno stanje takoj, ko oddete plodovnica in gre otrok ven?[/quote]
Ne mislim, vem. Sem bila noseča in sem posledično tudi rodila menda.[/quote]
In iz tvoje nosecnosti in poroda lahko trdis, da se ne spremeni nic? Si morda pomislila, da si ti med nosecnostjo neto shujsala? Si imela vpogled v to, kaj se v nosecosti poveča???
PS: govorim iz izkusnje, pa sem v porodnisnici 3x pustila po 12 do 15kg (pred in po prihodu v porodnisnico)
Pred nosecnosto 168 cm, 53 kg, zredila sem se cca 12 kg, vecina je sala v porodnisnici ze dol, na pregledu 6 teden po porodu je gin rekel, da se ne vidi, da sem bila noseca.
Trebuh sem pridno mazala, ker imam telo suho kozo, nobene strije, koza cisto nic razpokana.
Sem pa po porodu potem sla precej v minus s kg zaradi nespecega dojencka.
Topsy, 2 x rodila, 2x že drugi teden po porodu oblekla kavbojke izpred nosečnosti!
Ne vem no, nobenega znaka o kakšnem drastičem povečanju organov ni bilo pri meni. 
Zredila sem se 8 kg, kar je čisto spodobna teža , oba otroka težka 3,5 kg.
Moje mere 161 cm 51 kg pred in 59 kg uro pred porodom. Rodila zadnjič pred 14 leti.
Stara sem 43 let in še sedaj oblečem kavbojke z valetnega plesa!!
In ja, “špeh” niso organi, prav tako ” špeh” ni potreben za dojenje…..
zelo, ampak zelo se motis[/quote]
No, tud mene zanima kateri organi se tako strasno povecajo? Razen tistih neposredno povezanih z nosecnostjo?? Ker dejansko se res minimalno in to ne vpliva bistveno na tezo. Se najvec vpliva, ce ne stejemo mascobe/speha, voda ki jo nekatere nosecnice res zelo zadrzujejo. Ampak to gre proc par dni po porodu…
Torej?
Kaj se poveča, npr. že sam volume krvi se drastično poveča (lahko tudi do 50{04cafd300e351bb1d9a83f892db1e3554c9d84ea116c03e72cda9c700c854465}), potem npr. tudi maternica. Teža nenoseče maternice je 50-60g , ob porodu pa približno 1000 g. Menda ne sanjate, da je takoj po porodu spet na tistih 50 g?
Ostalo tule:
http://www.medenosrce.net/component/attachments/download/7759
Sicer pa sem se sama obakrat zredila za 16 kg, imela obilo plodovnice in prišla iz porodnišnice v starih kavbojkah (otrok prvič 2,9, drugič 3,9 kg), ki so mi sicer pred nosečnostmi bile v pasu preširoke. Viška sem imela tam ene 5 kil (pa sicer nisem med suhimi :-)). V 4 mesecih sem bila na svoji predporodni teži – brez dojenja in nekih diet. Aja, edino, kar mi je ostalo, je bila pa večja košarica prsi – s prednosečniške številke 75F sem sedaj na 75FF. Med prvo nosečnostjo pa so se mi prsi povečale za tri košarice – nekako je to pri tej velikosti konkretna teža :-(. Strij po prvi nosečnosti nisem imela, po drugi pa čisto na koncu dobila malo pod popkom (sem imela res samo ogromen trebuh). Mazala trebuha proti strijam si seveda nisem nič – ker je to itak neumnost.
Na kratko – tokrat ti bluziš, Yo
Pravzaprav takoj, ko se je rodil otrok + odtekla plodovnica. To je namreč bila “odvečna” teža. Saj noseča ženska ne nosi otroka v riti, stegnih, špehu…[/quote]
tebi pa anatomija ni ravno blizu, a ne?
A si kdaj slisala, da se poveča en kup notranjih organov, da lahko poskrbijo tako za otroka kot mamo? A res mislis, da se vrnejo v prvotno stanje takoj, ko oddete plodovnica in gre otrok ven?[/quote]
Jaz se pa strinjam z Yo, obe nosečnosti sem se zredila iz 50 na 64 kg, po porodu sem imela (še v porodnišnici) 53 kg (otroka sta bila težka prvi 3 kg, drugi 4 kg), doma sem v 1 mesecu izgubila vse tri, ker otroci niso spali in je bilo kar naporno. Tako da vse tiste ki se zredite več ste žrle med nosečnostjo in premalo migale, da so kile šle na špeh in rit!!!!!!!!!!
Od kdaj pa je kri organ?
Se moram strinjat z Yo, večina teže ne gre na račun organov:
– otrok: 3-4 kg
– maternica 1 kg
– dojke: 0,5 kg
– posteljica 0,5 kg
– plodnovnica 0,5 kg
– povečanje količine krvi 0.5 – 1 kg
– pvoečanje količine vode 0,5 – 1 kg
– podkožno maščevje 0,5 – 1 kg
Pod črto: otrok, posteljica, kri, voda, plodovnica grejo stran ali takoj ali v nekaj dneh, ostane nekoliko večja kilaža dojk (pa tudi ne pri vseh, da ne bo zdaj kdo mislil, da se vedno povečajo za ne vem kolk), maternica se spravi nazaj k sebi v 4-5 tednih, pa maščevja je za kak kg (to je tudi čist naravno, ker telo mora malo našparat, da potem lažje prehrani otroka).
Torej v treh dnevih po rojstvu, je mamino telo v enaki obliki in tezi kot pred zanositvijo? Vsi organi in tekocine so v isti kompoziciji kot prej?
Vsem tistim, ki ste iz porodnisnice prisle s tezo iz casov pred zanositvijo: naslednjic opravite analizo telesa prej in pol, torej delez vode, mascobe, misic, ….; pa da vas vidimo. Niti pod razno ne bo enaka.
tebi pa anatomija ni ravno blizu, a ne?
A si kdaj slisala, da se poveča en kup notranjih organov, da lahko poskrbijo tako za otroka kot mamo? A res mislis, da se vrnejo v prvotno stanje takoj, ko oddete plodovnica in gre otrok ven?[/quote]
Jaz se pa strinjam z Yo, obe nosečnosti sem se zredila iz 50 na 64 kg, po porodu sem imela (še v porodnišnici) 53 kg (otroka sta bila težka prvi 3 kg, drugi 4 kg), doma sem v 1 mesecu izgubila vse tri, ker otroci niso spali in je bilo kar naporno. Tako da vse tiste ki se zredite več ste žrle med nosečnostjo in premalo migale, da so kile šle na špeh in rit!!!!!!!!!![/quote]
Kako se lahko strinjaš, če si imela po porodu viška še 3 kile?!? Si se tudi ti prenažirala?!? :-))
Po logiki Yo bi morala biti na nuli, a ne? Ker ona se pa ni nič spremenila po porodu :-)))
