Kožna guba 16- kaj to pomeni
To je delež maščobe v telesu. Pri ženskah je občutno večji in se mi zdi, da ga pod 7-8 ne moremo imeti (so izjeme!).
JE pa tudi dejstvo, da samo na podlahti rezulatiti niso vedno relevantni.
Jaz sem ga imela v zadnjih letih oš med 10 in 15, s tem, da sem trenirala in mela konkretne mišice. V 4.letnku gim, pa že nad 20(nič več treniranja, malo ukvarjanja s športom). Danes je verjetno še več, ker se maščoba v telesu nabira, ne nareidm pa veliko temu, da bi to zmanjšala.