Kuharske mojstrice svetujte. Kakšen bi bil vaš tedenski jedilnik, zdrav in za čim manj denarja.
Jaz tudi miram obrniti vsak evro, preden ga dam iz rok.
Enkrat tedensko kupim na tržnici več vrst solate in krompir, kar stane cca 10 eur. V trhovini kupim tudi vrečko zmrznjene spomladanske zelenjave, kar zadostuje za 10 dni. Pa tri vrste različnih leč in ajdovo kašo, to je skoraj za cel mesec. In škatlo riža, kar je tudi za približno 1 mesec.
Potem pa kombiniram: en dan imam za kosilo riž z zelenjavo in zraven solata. Drugi dan lečo z ajdovo kašo in zelenjavo ter solato. Tretji dan pečen ali pražen krompir s solato. Četrti dan testenine z zelenjavo in solato. Kar je za kosilo, je potem tudi za večerjo.
Med obroki pojem jabolko ali jogurt, oboje z rženim kruhom.
Sčasoma postaneš finančni mojster, boš videla.
Najcenejsa hrana, da je se zdrava, so enoloncnice z zelenjavo in mesom ali strocnicami.
Jajca so tudi poceni in zdrava.
Testenine, riz, krompir so poceni hrana, a je treba biti previden, ker ce koncas samo na tej hrani, ne bo zdravo, pa se kile gredo gor.
Juhe kuham ali zelenjavne ali pa iz piscancjih beder, obvezno juha za kosilo, ker potem ostalega manj pojes, piscanec je pa bistveno cenejsi od govedine, meso pa potem lahko uporabis za rizoto recimo.
Kupujem v vseh trgovinah, gledam cene, gledam akcije.
Uf, težka tema.
Vsekakor se je treba držati, da kupuješ osnovne sestavine (torej ne kupiš narejenih cmokov, ampak kupiš moko, …).
Pa vsekakor mora biti veliko sadja in zelenjave, ker zdravje je pomembno. Pa loviti akcije.
Koliko imaš pa možnosti, da si sama kaj pridelaš? Domnevam, da vrta nimaš, ker ga ne omenjaš. Kaj pa balkon? Da vsaj kako solato pa kake začimbe pridelaš sama?
Mogoče probaš tudi kruh sama peči?
