Prosim, Kje? Izdelek?

Poleg splosno znanih, jih je ogromno tudi v rastlinski prehrani: semena, orescki, strocnice, ajda …

Za tvojo bo lažje.
Naj zi ga pofafa in sperma je beljakovina 1A.

Meso vseh barv, ribe, vsa morska hrana, morska zelenjava, jajca, kefir, kislo mleko, orehi, oreški, semena vseh vrst… to so kvalitetne beljakovine.

Meso ni vir kvalitetnih beljakovin.

Konopljinih proteinov (mleta stebla,zelen prah zmesas z vodo), Sanolabor naprimer.

Meso ni vir kvalitetnih beljakovin.
[/quote]

O ja, meso predvsem pašnih živali je še kako kvalitetno.