Opusti lakiranje in aceton, saj jim to pobira vlago. Kot svetuje nekdo zgoraj – neguj in redno vanje vtiraj oljem. Preveri hranila oz. vitamine: biotin (B7), B12, železo, cink, ščitniške hormone.
Js sm jemala cink za lase, pri laseh nisem opazla ucinka, nohti pa so bli bolj mocni, ker imam bolj krhke in sem takoj opazla. Mela sm pa en poceni cink z dm. Kupla sm ga sam za probo, pa je kot receno primlo na nohtih. Probaj