lumbago
zanimajo me Vaše izkušnje z IŠIJASOM.
partner je star 35let,pred kratkim je imel močne bolečine v križu navzdol po desni nogi. Po enem tednu je bolečina izvenela, kot da ni bilo nič.
Zanima me če ima kdo izkušnje z apukunpturo oz.pritiskanjem točk, ki so za išijas?
se metoda uporablja,ko ni razvitih znakov bolezni,ali lahko tudi z neposrednim pritiskom na točko tedaj, ko je živec razboljen?
Ker sem laik,prosim za mnenje strokovnjake ali osebe s tovrstno izkušnjo.
HVALA!
Treba bo začeti telovaditi v smislu krepitve globokih obhrbteničnih mišic ter trebušnih, ker edino mišice v 70 {04cafd300e351bb1d9a83f892db1e3554c9d84ea116c03e72cda9c700c854465} držijo sklepe pokonci in s tem razbremenijo medvretenčne ploščice, poleg tega pa toplo priporočam kakšno terapevtsko masažo pri profesionalcu.
Izogibati se nepravilnemu vzdigovanju in paziti na pravilno držo ….