Mleko brez laktoze
En liter riževega mleka pride od 600 do 900 SIT, odvisno od proizvajalca in trgovca. Sojino kupujemo v malih tetrapakih, čokoladno ali bananino od Granovite je približno 200 SIT za 2,5 dcl. A seveda je takšno mleko drago, saj ga moramo kupovati tisti, ki imamo dietno prehrano in država ter trgovine mastno služijo na naš račun.
No zdej pa že mal pretiravate vsi skupej ali pa neveste o čem sploh govorite!
Sama pijem sojino ali pa rženo mleko ker ne prenesem kravjega mleka in vseh izdelkov iz njega. Temu je kriva peobčutljivost na laktozo, mečno maščobo….
Sojino mleko lahko kupiš sedaj že v praktično vsaki samopostrežni, medtem ko ostale ki ne vsebujejo laktoze lahko poiščeš v bolje založenih trgovinah, imaš jih tudi z dodatki vanilije…, tako da se na njihov okus kar hitro navadiš. Ni ti jih treba iskati v lekarni! Cena je seveda višja kot pri ostalem mleku in se giblje tam okrog 400-500 sit na liter, ki pa ga imaš lahko dalj časa odprtega, razen če ga boš uporabljala za muslije in podobno.
Sestava je neprimerno bolj zdrava kot pri klasičnem kravjem mleku, torej: v 100 ml je energijska vrednost 149kj (36 kcal), 3,6g beljakovin, 0,6g ogljikovih hidratov, maščobe 2,1g, od tega 0,4g nasičene maščobne kisline, vlaknine 1,0g, natrij 0,02g, holesterola ne vsebuje za razliko od navadnega mleka! Sojina zrna so pridelana pod strogo kontrolo. Če se bojiš da ima to mleko veliko maščob, naj te opozorim, da se boš prej zredila zaradi navadnega mleka, kot pa tega!
Mleko brez laktoze, ki povzroča težave pri preobčutljivosti na mleko, imajo v Intesparu , na posebni polici, kjer imajo tudi druge izdelke brez laktoze. To je hladilna vitrina in v njej ni riževega, sojinega mleka.
Opis: oglata embalaža, modra, z rumenimi in zelenimi baločki ter napisom:
Minus L, Laktosefrei, Halntbare voll milch, 3°8% mit dem natuerichen CAlciumdehalt der milch. Poizvajalec: Omira, Ravensburg. Trajno mleko. Ceba : pribl. 1,3€.