Pozdravljene,
rada bi se prehranjevala po tej dieti, pa ne najdem nobenih receptov.
Mi lahko pomagate z linki ali pa napišete en par svojih kombinacij?

Hvala.

http://www.hujsanje-diete.tag.si/montignacova-dieta.html

http://www.kulinarika.net/forum/topic.asp?TOPIC_ID=17253

če bi se majčkeno potrudila, bi našla tole :p

to ni dieta ampak način prehranjevanja.Čim prej bop to dojela,prej boš s težo zadovoljna. Jaz se tako prehranjujem več kot 10 let ,srečno

Montignacova dieta je samo ena izmed diet. Sam sem vedno preferiral kar atkinsonovo. Si pa lahko pomagaš z izdelki ki jih je tudi Atkinsova dieta pripravila. Tako ne rabiš gledat kaj kuhaš.
izdelke lahko najdeš tudi na WELLNEO.SI

google je zakon!

sicer pa, tako kot je jova napisala, gre za način prehranjevanja.
Ne rabiš iskat nekih šmensifensi receptov. Potem ko razumeš osnovni princip gre nekako takole: izbiraš živila z nizkim Gi, kaj to pomeni si preberi na netu ali pa si izposodi knjigo v knjižnici, potem pa se potrudiš, da ne kombiniraš beljakovin z ogljikovimi hidrati. Tale zadnja stvar je sicer malo grobo zapisana, saj so ogljikovi hidrati praktično v vsej hrani, ampak, res, preberi si malo, ne sprašuj le tukaj.

Uporabi iskalnik, knjižnico in.. srečno