Ze en mesec mi menstruacija zaostaja. Trebuh me sicer malo boli ze 14 dni, ampak menstre ni in ni.

Ne bi zdej ravno do ginekologa hodila. Pa noseča nisem. Zakaj je se zdej ni? Je mozno od stresa?

Možno je, seveda. Če nisi noseča, če nimaš kakšnega čudnega izcedka, ali hudih bolečin.

Je možno. Preveri hormone v krvi – estrogen, progesteron, testosteron, kortizol, ščitnica.. Začni z blago, a redno kardio vadbo in kako mentalno (npr. dihalno) za sproščanje. Dodaj kako dopolnilo – ashwagandha in maca sta super. Pa navadna konopljika. Ogromno je tega, kar lahko narediš sama…

Ja, stres je prvi. Jaz sem 3 mesece nazaj doživela nekaj stresa in med tem sem tudi shujšala za 3 kg. Menstra je bila do takrat vsa ta leta točna, takrat pa mi je 10 dni zaostala. Pred tem me je ves čas napenja trebuh in imela sem bolj kot ne rjavkast do rdeč izcedek. Celo med ovulacijo sem malo zakrvavela takrat, kar se mi še nikoli prej ni zgodilo. Evo šele zdaj po skoraj 3 mesecih se mi je stanje uredilo v normalo. Ja, stres, slabša prehrana, več cigaret in slaba volja vplivajo na žensko zelo.