naravno odvajalo za odrasle?
Vedno sem imela težave z zaprtjem, zlasti v nosečnosti. Pred mesecem in pol so mi ugotovili gestacijski diabetes in sem morala kompletno spremeniti prehrano skladno z dieto oziroma, kot oni rečejo, skladno s pravili zdrave prehrane. Na kratko: vse mora biti polnozrnato, nič sladkorja, malo maščob, 5 ali celo 6 obrokov na dan, predpisana količina sadja oziroma zelenjave. Čudežno se je posledično popravila tudi prebava, še nikoli nisem tako z lahkoto in tako redno hodila na blato.
Od posamičnih reči pa pomaga topel Donat zjutraj na tešče, laneno seme, ovseni kosmiči, kivi, namočene suhe slive (popiješ vodo in poješ slivo), lahko tudi nenamočene.
Vsekakor glina za pitje.