no ja kakorkoli….

Draga Ida!
Kilogrami ne gredo navzdol,ker imate nepravilno prehrano. Kar ste napisali, da jeste je prav ,ampak ne vsaki dan. Mislim,da bi bilo bolj pravilno,če bi jedli zdravo prehrano 5x na dan in npr. dva ali en dan v tednu jedli samo zelenjavo in sadje ob katerem se ne zredite. To sem počela jaz pol leta (vendar brez teh dveh dni) in sem shujšala 30 kg. Rezultat je bil super in od tega sem nazaj dobila največ 7,8 kg kar še zdaleč ni toliko. Vendar sem takoj spet šla na dieto,kar ni pravilno. Potrebno je obdržati težo in jo vzdrževati. Ne pa nenehno hujšati, kot jaz.
Poskusite s tem in vam zagotovim,da bo rezultat viden. Seveda se morate tudi gibati.

Želim vam veliko volje in uspeha!

p.s.
Nisem ista Nika, ki je pisala v tem forumu.Imava samo isti nick name.