Kateri Omega 3  je optimalno najboljši? Kaj je treba preveriti pri nakupu?

Jemljem jih od Golden Tree Nutrition, vsak dan po 2: https://www.popolnapostava.com/trgovina/izdelek/omega-3-kapsule. Ker dejansko vsebujejo prečiščeno  ribje olje, so nekoliko dražje. Poceni variantam ne zaupam, ker nikoli ne veš, kaj je notri.

Pa Lekarna Ljubljana jih tudi prodaja (znamke se ne spomnim), samo tiste so 10 € dražje, so pa oboje kvalitetne, kar opažam na počutju, pa tudi koža se mi je po 2 mesecih jemanja precej izboljšala.