osebni trener-uspeh
a je mogoč katera že kdaj najela osebnega trenerja – DA
in ji je uspelo “nekako”
sklesat – DA
polebšat – DA
shujšat – NE
oblikovat telo – DA
V treh mesecih sem naredila ogrooooooooomnooooo in izgledala fantastično pri istih kilogramih kot pred začetkom. Mišice so pridobile na masi, so se učvrstile – zato nisem izgubila kilogramov, čeprav sem izgledala bolj suha.
Na žalost (oziroma veliko veselje) je to trajalo le do nosečnosti.
Potem sem se vrnila na stare tire (beri: prekinila z vadbo) in mišice so se vrnile v prejšnji, mlahavi položaj :(((((
Moja osebna trenerka je bila:
Cena je bila prijateljem primerna (s popustom) :))))
Je mogoč katera že kdaj najela osebnega trenerja – DA
Meni je uspelo
sklesat – DA
polebšat – DA
shujšat – DA (7 kg v treh mesecih, s tem da je izgledalo, kot da bi shujšala vsaj za 10 kg)
oblikovat telo – DA
Potem se še nekaj časa lepo hodila sama in vzdrževala prigarano.
Potem se mi počasi ni več dalo, potem sem popustila še pri hrani in je šlo spet ene 4 kg gor, pa postava ni več čvrsta, ampak SEM SI SAMA KRIVA.
Po mojem je osebni trener edini v katerega se splača investirati denar za hujšanje, vse ostalo je bolj ali manj nateg.
Je mogoč katera že kdaj najela osebnega trenerja – DA
Meni je uspelo
sklesat – DA
polepšat – DA
shujšat – sem že prej sama in sem ga najela potem, samo za 1 mesec, da mi je dal program treninga zame in mi pokazal kako se izvajajo vaje, o prehrani se nisva menila
oblikovat telo – DA
Drži, kar pravijo ostale. Pri istih kg imaš čisto drugačno, lepšo in vitkejšo postavo – se res pozna, pa tudi počutje je veliko boljše, odpornost proti bolezni.
Delam že 1 leto in bom nadaljevala. Samo enkrat sem prekinila za 3 tedne (dopust), pa se je takoj poznalo – te mišice so res hudič, če jih ne uporabljaš, takoj uplahnejo.