A mi lahko kdo pove, kje najdem čisto ovseno mleko….v muellerju imajo to mleko, ampak piše, da vsebuje sončnično olje….zakajj mora biti notri olje???

Mislim, da enako velja tudi za mandljevo mleko itd..

A imajo kje res natud ovseno mleko brez dodatkov?

Mleko? Mleko dajejo krave, ovce, koze…

To je napitek iz ovsa in mandljev, kar ti imenuješ Mleko.

Naredi si ga sama doma! Veš kaj je notri …

Mal packanja in 10 minut dela

Ja to komot sam naredis, imas recepte na spletu. Brez dodatkov.

Pazi z ovsenim mlekom. Lahko dobiš sladkorno. Ne gre ravno za zdrav napitek. Zaradi ogromne količine enostavnih OH ti na hitro dvigne raven sladkorja v krvi. Če že, izberi mandljevo ali kokosovo mleko, ki pa imata preveč nasičenih maščob. Pa sta še vseeno boljša izbira za občasno.

Mandljevo “mleko” ima 0,2 g nasičenih maščob na 100 ml. To pa res ni veliko. Navadno mleko jih ima pa 2,3 g.

Ptičje mleko si že probala?