Transcendentalna meditacija je je enostavna, naravna, nenaporna tehnika za obvladovanje stresa, ki jo vadimo 15-20 minut zjutraj in zvečer, udobno sedeč na stolu z zaprtimi očmi.

Vabimo vas na brezplačno predavanje o Transcendentalni meditaciji, ki bo v četrtek, 13. 2. 2014, ob 18.00 uri v Domu ustvarjalnosti mladih, ZPM, Razlagova 16, Maribor. Na predavanju bomo predstavili tudi izsledke zadnjih raziskav o vplivu redne prakse Transcendentalne meditacije na razvoj polnega mentalnega potenciala človeka in obvladovanje stresa.

Slika prikazuje električno aktivnost iz 11 točk možganov med transcendiranjem. Opaziti je, kako možganski valovi rastejo in upadajo skupaj po celem področju možganov. Temu pravimo koherenca. Koherenca pomeni, da različni deli možganov med seboj komunicirajo – so funkcionalno povezani. S tem razvijamo in širimo svoj možganski potencial. V nasprotnem primeru lahko zaradi napetosti in stresa v življenju nastanejo funkcionalne vrzeli v naših možganih, kot prikazuje to druga slika. Vljudno vabljeni!