Preveč HISTAMIN ima še kdo ta problem?
Guglaj, guglaj, imaš branja, kolikor hočeš. Že na monu, če daš v iskalnik histamin.
Jaz imam težave.
Ne pijem vina, piva, po bandidosu sem čisto otekla. Tako da se izogibam alkohola. Tudi viski in konjak sta zveplana, vsaj sod, ko ga cistiji.
Nobenih oreščkov, posusenega sadja.
Ugotovila sem, da so tudi solate po lokalih zveplane.
Ribe jem samo na morju, da so čisto sveže.
Sadje namakam v sodo bikarbono.