Zdravo,

včeraj govorim s prijateljicami o zdravju, preventivi, katere vitamine zdaj jemat, ko ima vse sorte okužb, ne samo C…Dve sta rekli, da stalno jemljeta probiotike in da vem, da res nista bili že dolgo bolni.

Še kdo prakticira to? Je res kaj haska od tega?

Jaz sem jih imela vedno samo ob driskah in antibiotikih…

Jaz sem ena tistih, ki je imela včasih doma linex za celo familjo, ko smo imeli driske, še za pse:).

Nikoli nisem temu pripisovala nekega pomena.

Pred nekje 4 leti, ko sem imela helicobacter in dobila celo vrsto antibiotikov in se mi je podrla celotna flora, pa ne samo v želodcu, še vaginalna…sem ubrala drugo pot.

Tako, da od takrat so na mojem repretoarju stalno.

Ne, se mi zdi brezveze. To so zadnja leta neke marketinške fore.

Živjo,

Je! Jaz sem imela ful težav s črevesjem in čist logično … Nisem posebej pazila, kaj jest, kaj ne. Tudi prehranske dodatke sem zanemarjala. So se mi zdeli čisto brez veze. Globoko luknjo sem si skopala, ampak lezem ven. Enostavno sem šla v lekarno in tam so mi predlagali, kaj je dobro in kaj ne. Sem vzela še lincomplex in mi je odličen. Priporočam. Jaz se počutim ful bolje. Moja prebava se je tudi izboljšala (hvala bogu …).

No to pa res niso marketinške fore. Vsak, ki ima vsaj malo pojma o črevesni mikroflori bo vedel kako pomembni so probiotiki, ne samo za črevesje, ampak za dobro počutje celega telesa. Pa ne pravim, da sem nekaj pametna okoli tega ampak sem res mislila, da že vsak to razume.

Avtorica, probiotiki so zakon in zelo pomembni za zdravje. Eni jih jemljejo za lepo kožo, drugi za dobro prebavo, eni pa za splošno krepitev imunskega sistema – jaz osebno za kar vse troje vsekakor ne škoduje če jih redno jemlješ

Hmm, jaz se ne spoznam na te prehranske dodatke. Sem šla pogledat kaj je ta lincomplex. Vidim, da ima mineral cink, vitamin B6, B1, in B2. Vse to? Zanimivo .. Tole bi pa kar blo. Ima še kdo izkušnje s tem?

Jasno, zdravje izvira iz črevesja in probiotiki so odlična prventiva, tudi za otroke! Na trgu jih je precej in je pomoje kar pomembno, da izbereš taprave, še posebej, ker jih je za efekt (da se dobre bakterije ustalijo v črevesju) smiselno jemati vsaj 3 mes. Spremljam debato, da vidim, kaj priporočate…

Z zagotovostjo lahko rečem, a pa to niso neke marketinške fore kot so razni kolageni, pa še ti nekaterim pomagajo za sklepe.

Še moja izkušnja, imela sem stalna vaginalna vnetja, ginekologinja predpiše terapijo za 6 mescev…zgolj po nekem naključju sem prišla do članka o probiotikih in probala..po mesecu dni ne duha ne sluha o vnetjih, terapije nisem končala in še danes je vse top…tako da..go for it

Tako je, to je ful pomembno, probiotike moraš jemat vsaj 3 mesece ISTE!! da se kulture naselijo in ščitijo. Če mene vpraša bi jih morali prodajati kar za 3 mesce skupaj.

Avtorica, jaz jih jemljem že nekaj let…nisem bolna, prebava ok, energije dovolj. sem malo starejša, v menopavzi in tudi to vpliva, da nimam tako izrazitih težav.

Jemljem pa neke italjanske, kar me moti, da moram to non stop naročat. POgledam še ta lincomplex.

Jaz jih jemljem že precej časa, pa so mi okej. Nekak si ne predstavljam, da jih ne bi jemala. Sem pa zdaj ugotovila, da je še posebej fino, če imajo zraven dodan še cink, ki je pa sploh “holy grail” za odpornost in nasploh za počutje. Cinka pa žal nimajo vsi dodanega, moraš kar pobrskat..

malo poglej po lekarnah, ponekod imajo kar akcije za 2+1! ravno prav, da preizkusiš, če ti res ustrezajo. Zase vem, da moram na lov po novo zalogo, tko da če kdo kaj bolj spremlja te akcije se toplo priporočam!

Mogoče priporočaš kakšne s cinkom? Jaz ga zdaj jemljem posebej, ampak če bi lahko jemala oboje skupaj bi bilo po mojem top. Da ne kupujem dveh različnih stvari. Že tako veliko zapravim za prehranske dodatke…upsi

Brez probiotikov in prebiotikov ob današnji prehrani in okolju pri meni ne gre. Pomagati moram svojemu telesu, da sploh lahko funkcionira. Če ne pojem dovolj svežega zelja, kefirja ali kaj podobno ne prav okusnega, jih pojem iz škatlice.

Pred leti sem imela velike težave s suho kožo in mi je kolegica to priporočila. Trajalo je res kak mesec in pol, da se je začelo poznati, ampak potem pa je hitro šlo na bolje. Treba je vztrajati, so moje izkušnje.

Po kakšnih dveh letih jih nisem več redno (redne 6-tedenske kure s premorom 1 mesec) jemala, zdaj uzamem takrat ko rabim in čutim, da se mi nekaj notri v telesu paca, ali pa ko sem bolj telesno neaktivna, je bolj slabo vreme, ne jem preveč zdravo … Vzamem en, dva, tri dni zaporedoma in je spet dobro. Po moje se splača vztrajati in tudi za to nekaj denarja nameniti.

Saj pravijo tukaj, da ima ta lincomplex dodan cink.

Sem šla gledat moje, ki jih jemljem leto dni, pa imajo sicer tako kot ta te bakterije liofilizirane in selen, nimajo pa nič drugega.

Jemljem cink posebej, no ga bom še naprej če se odločim za menjavo, ker verjetno ni optimalnih količin.

Jaz pa jih ne jemljem, pijem kefir in je enako.

Karkoli jemati stalno ni pametno. Je pa prav, da delamo kure, npr. po jemanju antibiotikov ali npr. 1 x letno. Jaz moram reči, da se je moje obdobje stalnih ginekoloških vnetij skorajda v celoti zaključilo po eni kuri z najbolj močnimi Bac toflour probiotiki.

pa res, sem spregledala, hvala! Vidim, da imajo še vitamine B notri kar mi je še dodatni plus. Po mojem se bom kar za te odločila, upam da mi bodo ustrezali

Mi smo družinsko prakticirali dve sezoni pitje probiotikov, redno, Vitabiosa in Agenki, pa smo bili isto bolni in smo nehali.

Jaz jih tudi jemljem po 3 mesece. Ravno zdaj bom spet šla iskat nove v lekarno. Ta 2+1 akcija je odlična!

??? Ste vse obsedene ali kaj? Črevesni flori se da pomaga tudi naravno, ne s tabletami, ki so polne dodatkov. Fermentirane zadeve so naravni probiotik. Kislo zelje in redno pitje kombuče, ne pa tablete, no!

pa ti piješ redno zeljno vodo? Mene recimo zelo napenja in požene, zato ej ne pijem.

Kombuča je pa tudi nova marketing fora.

Se strinjam, da se seveda krepi črevesno floro naravno, ampka vse pač ne gre naravno.

Tudi D vit ne dobiš dovolj naravno, žal.

Jemljem probiotike 6 mesecev po dva na dan, nato zmanjšam na ena na dan.

Kombuča je marketinška fora samo, če ji kupuješ po 2 evra za 2 deci. Če jo delaš sama, je skoraj zastonj. Kako je to marketinška fora? In ne vem, zakaj bi pila zeljno vodo. Je to kakšna marketinška fora? Kaj manjka zelju?

D vitamin potrebujemo, ker živimo v krajih, kjer pozimi ni dovolj sonca. Ne potrebujejo ga povsod po svetu. Z vidika črevesja pa mislim, da imamo vsi enake pogoje in seveda se da vse uredit s prehrano. Naravnih probiotikov in prebiotikov je prek zadost. V tabletah so pa mišljeni samo za izredne situacije, ko se črevesna flora zaradi bolezni ali antibiotikov do konca podre in je treba stanje na hitro uredit.

Ne pa, da se bašete z džankom na eni strani, po drugi pa probiotike jeste. Ob zdravi prehrani še nihče ni imel težav s slabimi bakterijami v črevesju.