Na kulinariki sem ze pregledala zadeve, ampak mene konkretno zanima kaj res simpl; npr kaj takega, kot omaka za testenine iz surovega naribanega paradiznika in kisle smetane – da ne rabis ful kuhat, pa ne 10 razlicnih sestavin. Pac zdravo, cim bolj sveze poletno kosilce za eno, ki bi lahko malo shujsala.

Pečene bučke in melancani, paradižnikova solata. Njami.

Riba na žaru, paradižnikova solata.

Zelenjavna juha, palačinke.

Sadni cmoki, kompot.

Omleta z meliso in sirom, zelena solata.

Domači njoki, paradižnikova omaka, solata.

al dente testenine
omaka- pesto, se pravi svež česen, pinjole, sveža bazilika, parmezan rajšine-zate,ampak zaželjeno, pa olivno olje, skupaj zmelješ-zmiksaš, njami…

Olivno olje, na njem popečeš česenj in korenček, dodaš pelate paradižnikove, začiniš s soljo in psalimi začimbami, potem v to dodaš peresnike (surove) in ko so peresniki mehki, je jed končana, malo parmezana in sesekljanega peteršiljčka, solato ali brez in Dober Tek!

sirovi štrukli (slani) iz vlečenega testa, pečena zelenjava, še eno simpl paradižnikovo omako zrave, pa 2 vrsti solate, pa še na krožnik zraven serviraj različne vrste sira, pa je.

testenine s asanasom, mlado čebulo in papriko, zelena solata

zelenjavo na kup nameci v solato, daj po zelji noter kako skuto ali sir, brez kruha, ce pa zelis, daj noter proso, kuskus, rizek, samo polpa brez sira;)

skratka, ne mesaj prevec beljakovin in hidratov, k zelenjavi pa itak vse pase.

http://www.mojirecepti.com/

Nutella

Morje receptov[/url] za hitre in zdrave prigrizke, solate, kosila…