Preventivno je dobro jemati C vitamin preventivno.
Zelo poceni varianta je askorbinska kislina in soda bikarbona s katero naredimo ascorbate in sicer vzamemo 1 zvrhano čajno žličko C vitamina, to je 5000 mg (5gr) in polovico tega sode bikarbone. Vse skupaj na suho zmešamo v kozarcu in dodamo pol kozarca vode- vse skupaj bo zelo zavrelo (zato pol kozarca vode) ker je močna reakcija baza.kislina. Ko neha vreti zlijte v rjavo steklenico in dolijte polno vode (1 liter). To pijete vsaki 2 uri 2 dcl, torej 10 ur od jutra do poznega popoldneva. Če se vam zmehča blato, potem zmanjšajte (telo da signal, da ne potrebuje takšne količine) npr. vsaki 2 uri vzamete samo 1,5 dcl dcl in podaljšate uživanje v večer, torej namesto 5 krat vzamete 7 krat….C vitamin se ne skladišči v telesu, ker je vodotopen in gre v 2 urah z urinom iz telesa, zato ga je smiselno dodajati na 2 uri…
Sicer pa si preberite članek, ki ga spodaj kopiram o IV (aplikacija v veno- poseben C vitamin)
Hudo bolnim intravenozna aplikacija
Dr. Andrew G. Weber, pulmolog in specialist za intenzivno nego, je povedal, da njegovi korona pacienti na intenzivnem oddelku intravenozno prejmejo 1.500 mg vitamina C 3-krat do 4-krat na dan. Takšne količine so več kot 16-krat višje od uradnih priporočenih količin, ki so, kot na Planetu Lepote že leta poudarjamo, prenizke, da bi od njih lahko imeli kakšno korist. Priporočen dnevni vnos naj bi bil namreč le 80 mg na dan, kar je naravnost smešno, zato ne bodite presenečeni, če jemljete takšne količine in ne opazite nobenih koristi.

Za tako zdravljenje so se odločili potem, ko se je kot nadvse učinkovito izkazalo že na Kitajskem. “Pacienti, ki so prejeli vitamin C, so veliko bolje okrevali kot tisti, ki ga niso,” je povedal dr. Weber. “To zdravljenje zelo pomaga, a o tem nikjer ne poročajo, ker to pač ni neko eksotično zdravilo,” je še povedal.

Naj dodamo še to, da se vitamina C ne da patentirati, zato za farmacevtske družbe ni zanimiv, saj od njega ne bi mogli služiti enormnih vsot kot od sintetičnih zdravil.

Vitamin C uporabljajo tudi še v nekaterih drugih bolnišnicah, a so protokoli različni, povsem odvisni od odločitve posameznega zdravnika. Ponekod jih kombinirajo tudi z zdravili proti malariji, antibiotiki, razredčevalci krvi in drugimi.

34-letni Weber je povedal še, da količina vitamina C drastično upade, če imajo pacienti sepso – to je vnetni proces, ki se sproži, ko telo prekomerno reagira na okužbo. “Zato je nadvse smiselno, da se skuša ohranjati ustrezno stopnjo vitamina C,” je dejal.

Dober , vreden prispevek

Zato pa naj bo sadje in zelenjava glavni vir hranil.
Vitamin C je samo en dejavnik, ki pomaga pri odpornosti. Sadje vsebuje še druge snovi, kot so antioksidanti, flavonoidi….in te snovi delujejo skupaj in jih telo lažje in bolje absorbira.

https://vizita.si/zdravozivljenje/anja-prisega-na-falovoide.html

ja Robi to je vse res, dobro je uživati veliko sadja in zelenjave, ne samo zaradi vitaminov in mineralov, tudi zaradi celuloze, tekočine ki je v njej, ampak posebej poudarjam C vitamin, katerega je v sadju in zelenjavi malo. V eni pomaranči je cca. 50 mg C vitamina, zračunaj koliko pomaranč na dan bi moral pojesti za 5000 mg (100 kos) kar je nemogoče. Tudi D vitamin je zelo pomemben, zdaj se začenja čas sončenja, takoj ko boste imeli priložnost v kopalke in na sonce. Zdaj je čas za sončenje glede na kot sonca tam nekje od 12.30 do 13 ure in se bo v nadaljevanju ta čas povečeval malo naprej in malo nazaj, torej 12.20 do 13.10 itd….tako da pridemo nekje v juliju od 10 dopoldan pa do 16. ure popoldan. Potrebno pa je zdaj začeti zelo počasi po 10 minut na dan in če je sončenje konstantno povečujemo po kakšno minuto več na dan, tako da do maja meseca pridemo že na 1 uro dnevno. Ko smo zaščiteni z barvo nam sonce ne more več škoditi. pogoj je, da se NE MAŽEMO S KREMAMI, ker so zelo škodljive.

ja Robi to je vse res, dobro je uživati veliko sadja in zelenjave, ne samo zaradi vitaminov in mineralov, tudi zaradi celuloze, tekočine ki je v njej, ampak posebej poudarjam C vitamin, katerega je v sadju in zelenjavi malo. V eni pomaranči je cca. 50 mg C vitamina, zračunaj koliko pomaranč na dan bi moral pojesti za 5000 mg (100 kos) kar je nemogoče. Tudi D vitamin je zelo pomemben, zdaj se začenja čas sončenja, takoj ko boste imeli priložnost v kopalke in na sonce. Zdaj je čas za sončenje glede na kot sonca tam nekje od 12.30 do 13 ure in se bo v nadaljevanju ta čas povečeval malo naprej in malo nazaj, torej 12.20 do 13.10 itd….tako da pridemo nekje v juliju od 10 dopoldan pa do 16. ure popoldan. Potrebno pa je zdaj začeti zelo počasi po 10 minut na dan in če je sončenje konstantno povečujemo po kakšno minuto več na dan, tako da do maja meseca pridemo že na 1 uro dnevno. Ko smo zaščiteni z barvo nam sonce ne more več škoditi. pogoj je, da se NE MAŽEMO S KREMAMI, ker so zelo škodljive.
[/quote]

S sončenjem sem seveda že začel.
Postopoma in normalno brez krem.