Savina Atai je stara in grda
Ljuba Rdečelična,
Že to nedeljo, ob 20ih, na Facebook V ŽIVO, se boš lahko naučila osnov diagnostike obraza – in to na tak način, kot ga še nisem nikdar učila.
To že veš, da je v tebi 5 Žensk. Vsaka je povezana z enim notranjim organom in žlezo. Ter … z določenim delom obraza. Ko se boš naučila brati svoj obraz, boš še lažje videla, kateri del tebe potrebuje skrb in nego, da ne pregori. Prej kot vidiš, prej lahko ukrepaš, lažje je.
Saj veš – in na to te bom še velikokrat spomnila – tisti del tebe, ki ga ignoriraš, zaradi žalosti zboli in/ali se povesi.
5 MESECEV BOŠ SISTEMATIČNO TRENIRALA Z MANO
Ne samo, da se boš naučila diagnosticirati obraz (nekaj v nedeljo, še mnogo globlje pa v času 5-mesečnega šolanja Lifting Zlate Ženske, tam bo diagnostika povezana tudi z branjem hormonov in ‘usode’ iz obraza) – naučila se ga boš tudi res dobro trenirati.
Dobila boš to, kar me vse moje številne učenke joge obraza prosijo že toliko časa: dobila boš OBREDE za treninga obraza. Odprla boš video, stisnila na play in … že vadila z mano.
Vsak mesec, v čase 5-mesečnega mentorstva Lifting Zlate Ženske, boš dobila 5 različnih video posnetkov z vadbami.
Vsak bo prilagojen tisti Ženski v tebi, tistemu organu in žlezi, ki ga bomo v tistem času polnile.
Videji bodo dolgi med 5 in 7 minut; a bodo super intenzivni in učinkoviti. Nobenega smisla nima, da ti pripravim 5 enournih treningov, ker te bo to samo preobremenilo … zagnala se boš … nehala … in potem ne boš naredila ničesar.
Če boš pa vsak dan izbrala vsaj en 5 minutni trening …
VEŠ KOLIKO BOŠ NAREDILA?!
In kakšen rezultat boš z rednostjo dobila?
IZJEMEN!
5 MIN NA DAN BO DOVOLJ!
Saj … tiste, ki ste super, super pridne čebelice, boste pa lahko vsakega izmed petih videov vsak dan naredile + vsakega večkrat ponovile. A ne bo treba. Tudi če boš samo 1x na teden, naredila 15 minutni trening, se ti bo to poznalo! 100%.
Prav to je namen akcije Lifting Zlate Ženske. Da vse, dobite vse. Ter same dozirate, koliko česa. In karkoli boste dozirale, bo štelo. In se seštevalo.
Zdaj pa se spet skoncentrirajva na obraz.
TRENING OBRAZA: ZA POMLAJEVANJE, KOŽO, HORMONE, MOŽGANE
57 mišic ima tvoj lepi obraz. Nikjer na telesu nimaš toliko mišic, kot na obrazu. Mišice potrebujejo trening, da so na svojem mestu, v svojem idealnem volumnu.
Ja, obstajajo odlične zadeve za nego kože. Tudi za kožo je seveda treba skrbeti! Ja, marsikaj obstaja. Vsaka se odloča zase, kaj uporablja.
A NIČ. NIČ, NIČ, NIČ ne more nadomestiti treninga mišic.
Ne na telesu. Ne na obrazu. Noben športnik ne dobi mišic, z masažo. Ali fizioterapijo. Mišice dobimo s treningom. Na obrazu. Na telesu.
Trening obraza je združljiv vsem, kar še počnemo za svoj obraz in kožo.
Mišice obraza pa niso pomembne samo zaradi videza, kje pa. Njihova pozicija, elastičnost, prekrvavljenost in volumen so ključni tudi za dobro delovanje žlez.
Ščitnice. In žlez v glavi, ki nadzirajo celoten hormonski sistem. Trening obraznih mišic, pa prinaša kisik in cirkulacijo tudi v možgane, ter jih pomlajuje in ohranja pri življenju.
OBRAZ JE TREBA TRENIRATI. IN PIKA.
Dolgo je trajalo, da se je učvrstilo zavedanje pomembnosti treninga telesa. To zdaj vemo. Obraz pa je enako. In še bolj pomembno trenirati. Ta zavest se čedalje bolj širi. Tudi s tvojo pomočjo. <3
Bolj treniraš obraz, lepšo imaš tudi kožo. Bolj polna lička. Bolj siješ. Bolj si čustveno odprta … Bolj živiš svoje potenciale in topiš travme. (To je pa zaradi tega, ker prebujaš epifizo in hipofizo z jogo obraza.)
Zdaj boš prvič, sistematično, 5 mesecev trenirala svoj obraz. Skozi mesečni video, s treningom, ki ga boš lahko izvajala vsako jutro, nekaj minut. In skozi naše skupne, intenzivne, 1- URNE TRENINGE JOGE OBRAZA, v naši zaprti FB skupini.
Če še nisi oddala prijave na Lifting Zlate Ženske, ne odlašaj, PRIJAVI SE TUKAJ IN ZDAJ>>>
IMETI ALI NE IMETI FB? IMETI! 🙂
Vem, da imate ene odpor do Facebooka. A to je najlažji način, da skupaj treniramo, se učimo in komuniciramo, da imamo svojo zasebnost in smo v živo skupaj.
Toliko enega čudovitega znanja in energije je v naših Facebook druženjih v živo. Tudi to nedeljo bo tako. V zaprti FB skupini Lifting Zlate Ženske, pa bo še bolj intimno, samo naše. Nobenih nepovabljenih. 🙂
Lahko si narediš profil pod vzdevkom, nam ga sporočiš na [email protected] in kot prijavljena akciji Lifting Zlate Ženske, dobiš povabilo v skupino.
V bistvu je veliko bolj preprosto, kot da se moraš 2x na teden, 5 mesecev, voziti nekam, da skupaj treniramo.
Pridi, prijavi se na 5-mesečno mentorstvo Lifting Zlate Ženske TUKAJ.
Vsekakor pa se mi pridruži v nedeljo, ob 20ih, na Savina Atai javna oseba strani. V pižami. 🙂 Poleg nabiranja znanja in meditiranja … imamo tudi mini zabavo. :-)
Kdaj si bila nazadnje na pižama partyu?
Juhu, še malo.
Objemam te,
Savina
Objemam te.
In tvojo denarnico. 😉
[/quote]
Nisem njena fanica, niti ne odobravam njenega nacina, kako sluzi denar. To navsezadnje ni moj problem. Ampak ne vem koga gledate? Savina je lepotica in izgleda za svoja leta izredno mladostno. Verjetno vase punce in zene izgledajo veliiiikooo slabse in se zavistni.
Sicer je tudi nekaj dosegla na svojem podrocju, kar ni kar tako. Kaj ste vi dosegli, mali ljudje? Ocitno lahko samo cvilite in pihate od zavisti, drugega vam ne preostane.
Pa se to. Prav ima, da je izbrala tujca. Kaj pa naj s slovencki? Vecina vas ima iq nekje pri lediscih, vecinoma ste neiznajdljivi in niti zase ne znate poskrbet. Da o negativni energiji ne govorim.
Tako da punca, bravo! Vse dobro in uzivaj!
Nisem njena fanica, niti ne odobravam njenega nacina, kako sluzi denar. To navsezadnje ni moj problem. Ampak ne vem koga gledate? Savina je lepotica in izgleda za svoja leta izredno mladostno. Verjetno vase punce in zene izgledajo veliiiikooo slabse in se zavistni.
Sicer je tudi nekaj dosegla na svojem podrocju, kar ni kar tako. Kaj ste vi dosegli, mali ljudje? Ocitno lahko samo cvilite in pihate od zavisti, drugega vam ne preostane.
Pa se to. Prav ima, da je izbrala tujca. Kaj pa naj s slovencki? Vecina vas ima iq nekje pri lediscih, vecinoma ste neiznajdljivi in niti zase ne znate poskrbet. Da o negativni energiji ne govorim.
Tako da punca, bravo! Vse dobro in uzivaj!
[/quote]
Savina, dobro si se pohvalila. Ti poznaš pregovor, ki pravi, da se dobro blago samo hvali. Ne poznaš pa tistega, ki pravi, da se lastna hvala pod mizo vala.
Nisem njena fanica, niti ne odobravam njenega nacina, kako sluzi denar. To navsezadnje ni moj problem. Ampak ne vem koga gledate? Savina je lepotica in izgleda za svoja leta izredno mladostno. Verjetno vase punce in zene izgledajo veliiiikooo slabse in se zavistni.
Sicer je tudi nekaj dosegla na svojem podrocju, kar ni kar tako. Kaj ste vi dosegli, mali ljudje? Ocitno lahko samo cvilite in pihate od zavisti, drugega vam ne preostane.
Pa se to. Prav ima, da je izbrala tujca. Kaj pa naj s slovencki? Vecina vas ima iq nekje pri lediscih, vecinoma ste neiznajdljivi in niti zase ne znate poskrbet. Da o negativni energiji ne govorim.
Tako da punca, bravo! Vse dobro in uzivaj!
[/quote]
čak ti to resno????za svoja leta izgleda mladostno????zavist???
zenska ima polnila,botoks.sori ampak vidim,da se res ne spoznaš na staranje še najmanj pa na estetiko.vsaka ženska ima pri 35 povešena lica,globoke gube ob nosu… nenapeto kozo.in ne tukaj ne gre za zavist ampak za realnost moderne dobe-vsaka zenska ki da naj nase se pomlajuje sploh slavne…
Nisem njena fanica, niti ne odobravam njenega nacina, kako sluzi denar. To navsezadnje ni moj problem. Ampak ne vem koga gledate? Savina je lepotica in izgleda za svoja leta izredno mladostno. Verjetno vase punce in zene izgledajo veliiiikooo slabse in se zavistni.
Sicer je tudi nekaj dosegla na svojem podrocju, kar ni kar tako. Kaj ste vi dosegli, mali ljudje? Ocitno lahko samo cvilite in pihate od zavisti, drugega vam ne preostane.
Pa se to. Prav ima, da je izbrala tujca. Kaj pa naj s slovencki? Vecina vas ima iq nekje pri lediscih, vecinoma ste neiznajdljivi in niti zase ne znate poskrbet. Da o negativni energiji ne govorim.
Tako da punca, bravo! Vse dobro in uzivaj!
[/quote]
če je pa umetna