Kupila bi steper. Mini steper zaradi stiske s prostorom. Pa me zanima, če ima katera izkušnje. Kako se obenese.
Poznam sobno kolo, pa orbitrek….
Mini steperja pa ne.

kakšne so vaše izkušnje. Se da kaj delat ali ne. Hvala

Doma imam običajen steper s pomičnimi stopalkami-to pomeni, da lahko gibaš tudi levo in desno med vadbo in ti iskreno povem, da ni neka kvalitetna vadba. Če imaš res stisko s prostorom, bi jaz na tvojem mestu kupila tistega, ki ima zraven tudi ”palice”, ker drugače imaš na steperju neko prisiljeno držo. Drugače se dosti bolje obnese sobno kolo ali orbitrek za rekreacijo ali pa kar zunanji športi.

Imam ga z ročaji in je brezvezen. Škoda denarja. Pojdi raje na sprehod, na jogging npr.

Imam orbitrek in steper (ne tega kjer grejo stopalke naravnost, ampak tega, kjer so rahlo nagnjene v levo in desno), pa se na orbitreku bistveno bolj razmigam. Na steperju si lepo oblikuješ predvsem noge (druge mišice kot pa pri orbitreku), zraven pa je fajn uporabljat uteži. Mene po steparju rade bolijo kolena, tako da ga jaz uporabljam max 3krat na teden. Drugač v pol ure pokurim 50 kcal manj na steperju kot na orbitreku, prešvicam pa se na obeh dveh. =)

Ženske hvala za te informacije.

Tudi sama imam občutek, da je drža bolj kot ne prisiljena. Je pa nekaj res. Mi bo pa vseeno lažje, da vsaj nekaj delam. Tudi v stanovanju. Boljše to kot nič.