VEČERJA
Jaz večerjam vsak dan,še po večerji jem sadje,ali pa jogurt.Vendar pa kar veliko hodim.Vsak dan po večerji hodim 25min.,čez dan pa sem z otrokom vsaj eno uro na sprehodu.Iz mojih izkušenj pa ni problem večerja,problem je koliko in kaj poješ za večerjo oz.za kateri drugi obrok.Važno je tudi,da človek predela hrano.Jaz sem na račun diete v dobrem letu shujšala več,kot 10 kg pa sem jedla po 6 krat na dan.Pred nosečnostjo pa sem jedla 2 krat na dan pa sem bila prava hruška debeluška.
Je pa nekaj,dieto pa sem dobila na račun sladkorja,ki si ga zmanjšujem z inzulinom.Dieta mi je všečin bi jo obdržala tudi,če bi moja trebušna slinavka proizvedla dovolj inzulina in mi ga nebi bilo potrebno dodajati.
Sladek pozdrav od kejke