visok krvni pritisk
Na pregledu za novo službo so mi izmerili previsok krvni pritisk. ( 149/98). Sedaj si ga merim sama in očitno ni bil slučaj. Vedno se mi giblje med 140-155, (izjemoma tudi več, takrat je tudi počutje zelo slabo), krvni pa od 95-105. Zavedam se, da to ni dobro. Po praznikih grem seveda k zdravniku, vendar mi lahko kdo svetuje ali je morda lahko vzrok tudi v kakkšni bolezni, da je tlak tako visok. Ali pa to pač pride z leti, čeprav se mi zdi, da sem kljub temu premlada. (44 let)
Hvala za vsako mnenje, nasvet.
res je previsok, zato ga je potrebno znižati
po 45. letu se zna tlak povišati, pogost vzrok pa je tudi dednost
med drugim lahko nanj vpliva tudi stres, prekomerna telesna teža, telesna nedejavnost, alkoholne pijače, prekomerno uživanje soli …
zelo redko pa so vzrok obolenja notranjih organov, ščitnice, ledvic ipd.
obišči zdravnika in boš videla, kako je s tem, lahko da bo predpisal zdravila ali pa bo šlo celo brez 
Visok krvni tlak je resna bolezen, saj NE boli, škoduje pa srcu, žilam in ledvicam.Prvi vzrok nastanka je stres, dednost, prevelika telesna teža, uživanje slane hrane, starost.Samo 10 {04cafd300e351bb1d9a83f892db1e3554c9d84ea116c03e72cda9c700c854465} je vzrok bolezen notranjih organov, ščitnica, ledvice.
Zavedati se moramo, da se tudi žile starajo in postajajo ožje, s tem se pa posledično dvigne tlak.Treba je pregledati kri na maščobe in sladkor, 24 urno merjenje tlaka, pregledati notranje organe.Če bo vse to v redu, bo treba spremeniti stil življenja, dieta, uživanje hrane z manj Natrija, ter če ste pretežki obvezno shujšati, potrebno se bo pa tudi redno rekreirati, saj s tem treniramo srce in ožilje.Torej aerobna vadba 3 x na teden po 1 uro.Če vse to ne bo pomagalo, bo potrebna terapija.
Pritisk še ni kritično zvišan, je pa preko predpisane meje, ki je 140/90 mmHg. Verjetno bodo uvedli nizke odmerke kombinirane antihipertenzivne terapije, danes zelo radi predpisujejo diuretik + ACE inhibitor v isti tableti. Prvi spravi iz tebe nekaj vode. Manj kot je vode v kozarcu, nižji je pritisk na dnu. Drugi širi žile, zaradi česar je stolpec v “kozarcu” nižji in zaradi tega spet nižji pritisk na dnu.
Ne bi rekla, da mejno zvišan pritisk kaže na kako pomembno bolezen, vendar v medicini nikoli ne reci nikoli. Ko sem imela opraviti z zvišanim pritiskom zaradi neke bolezni, je bil ta recimo 250/170 mmHg. Pri tebi gre po mojem le za bolj “toge” žile, ki pač kažejo starostne spremembe. Do njih lahko privede dednost, zelo pogosto pa tudi neprimerna prehrana in kajenje. Srečno!
Jaz sem imela vsa leta nizkega, na pregledu za službo pa kar naenkrat visokega (pri 35 letih). prepričana sem bila, da zaradi stresa (rak moje mami) in da se bo enkrat tlak spet umiril. Pa ni bilo tako. Zdaj jemljem zdravila (bolj ali manj redno, kar je velika napaka), shujšati bi morala kakšnih 10 kg, pa več gibanja. Mislim da mi tudi hudi migrenski glavoboli dvigajo tlak, drugače pa ne bi mogla govorit o kakšni skriti bolezni.
Pametno, da boš ukrepala in ga ustrezno nižala. Ne glede na vse, ga skrbno kontroliraj in redno jemlji tablete, če ti jih bo zdravnik predpisal. Lahko si delno pomagaš tudi s kakšnimi naravnimi zniževalci npr. konopljinim oljem, z matičnim mlečkom …, predvsem pa ustreznim gibanjem.
http://www.konopljino-olje.si/?a_aid=g&gclid=CPy4kO3Wv6gCFQQj3god0BBgqQ
http://www.medex.si/index.php?cat=30&art=138
http://24ur.com/specialno/nega_in_zdravje/zascitite-se-z-najmocnejsim-naravnim-antioksidantom.html
…
Zdravnika prosi, da preveri osnovne stvari, ki bi bile lahko narobe pri zvišanem krvnem tlaku. Jaz ga imam zaradi dedne ledvične bolezni.
Nič ne pretirava! Res da se ne dela buma zaradi visokega krvnega tlaka, ker obstajajo zdravila, ki ga ustrezno nižajo. Vendar je potrebno najti vzrok le-tega.
Vem kaj visok krvni tlak lahko prinese, ena hudih bolezni je npr. možgansko kap. Če greš na nevrologijo ali pa na Sočo pogledat kakšne rastlinice so nekateri ljudje po več let ali pa za vedno zaradi možganske kapi (npr. počena žilica zaradi povišanega krvnega tlaka), potem ti je jasno, da je visok krvni tlak zelo resna stvar, ki zahteva ustrezno zdravljenje in ga ni za jemati kar tako.
Zanima me, če mi predpišejo tablete, jih bom morala jemati do smrti? Ali je možno, da če shujšam (no, to bi bil lahko tudi povzročitelj, saj sem čez zimo kar nekaj kg pridobila) se lahko tlak uravna in potem ne bo treba tablet? Voljo imam, gibam veliko, ker zelo rada hodim, alkohola ne uživam, kadim ne. Res si želim, da bi se dalo ga kako uravnati brez tablet, vsaj za nekaj časa, če že ne do smrti. Ker očitno je pri meni tudi deden, mami je že tudi od 50 leta na tabletah.
Zanima me tudi, če veliko hoje škodi? Rada hodim, tudi po več ur kadar imam čas, nordijska hoja v naravi.
Hvala.
Moj mož je bil točno toliko star kot ti, ko je zbolel za previsokim tlakom. Prej je kadil potem je takoj nehal, shujšal, veliko hodil po gozdu, to počne še vedno in seveda dobil tudi ustrezna zdravila, ki jih bo moral jemati doživljenjsko. Redno si meri tlak, vsak mesec tudi sladkor, ima vse te aparate doma. Pazim, da je zdravo, čimmanj soli, skoraj nič maščobe, alkohola, sladkarijam se izogiba itd.Popije pa eno kavo na dan, pravijo, da ena ni nič narobe. Pri previsokem tlaku je potrebna disciplina in stalna kontrola. Ker mu pravijo “tihi ubijalec”.
Skratka, zdravo življenje, tako, kot bi morali vsi živeti.
Kar korajžno, saj bo v redu, če boš pazila nase.
Da, uvedba zdravega načina življenja navadno zniža pritisk. Če je ta mejno zvišan, pade torej v raven normale. Vsakomur z zvišanim pritiskom sem najprej svetovala, naj shujša in preneha kaditi. Ker ne kadiš in ne uživaš pretiranih količin alkohola, lahko samo rečem, da si pridna in da tu ni več kaj dosti manevrskega prostora. Kot telesna aktivnost je najbolj priporočljiva nekoliko hitrejša hoja, nordijska še toliko bolj. Primerna hoja je tista, pri kateri čutiš težko sapo. Moja sestrična, ki pravkar hujša, si je kupila merilec pulza, vendar se mi to zdi povsem nepotrebno. Dokler si med aktivnostjo zadihana, jo primerno opravljaš. Priporočila so, da naj bi imela takšno vadbo vsaj 3-krat tedensko po 30 minut. Opisuješ, da rada hodiš, celo po več ur. Lahko rečem le: bravo, kar tako naprej!
Sicer pa je žal tako, da se tablete jemlje do smrti. Večina mojih bolnikov namreč ni shujšala niti prenehala kaditi. Nekateri izmed njih so že pristali na obdukcijski mizi.
Pretiravam ravno ne, samo tako bi moralo biti!Vendar je premalo zdravnikov , preveč pacientov , ne smemo pa pozabiti tudi na zavarovalnico, ki štedi.Kam bi prišli, če bi vse take mejne paciente poslali v ambulanto za hipertenzijo?Treba je pa vzeti bolezen zelo resno, vendar se žal pacienti tega ne zavedajo.Več kot 80{04cafd300e351bb1d9a83f892db1e3554c9d84ea116c03e72cda9c700c854465} si lahko pmagamo sami, samo najtežje je spremeniti svoje navade.Preveč mladih ljudi (35, 40 let)sem videla v bolnišnicah, ki so utrpeli možgansko kap, ki niso jemali terapije .
Ja, sem jih jemala dolga leta. Vendar je bil pritisk normalen do pred šestih mesecev. Sedaj mi ginekologinja pravi, da bi morala iti na MIreno. Se še nisem odločila.
Vendar jih že nekaj časa ne jem, zvišan pritisk pa ostaja. Edino po prehojenih 20 kilometrih pade na 138/ 90, drugače vedno višji. Kljub izgubljenimi že tremi kilogrami. 
Bom poskusila tudi s pripravki ki jih svetujete in seveda izboljšati prehrano, da bo bolj zdrava.
Hvala vsem za nasvete, se kar malce bolje počutim, čeprav mi še vedno ni všeč. 
Nekje sem brala da laneno seme med drugim znižuje tudi tlak. Imam namen nabavit.
Drugače imam tudi sama malo maneverskega prostora, ker ne kadim, ne pijem, skoraj nič slano.
Sodelavka pa pravi da si pomaga z deci vina na dan (mislim da rdečega), ampak jaz tega ne morem.
Ko sem jaz šla k zdravnici, sem najprej pol leta samo merila in zapisovala, potem mi je predpisala zdravila. Na 24 urnem merjenju nisem bila, priznam pa da ne vidim v tem keč, če si ga meriš doma.
Mi lahko kdo pove čemu naj bi 24 urno spremljanje koristilo (kakšne podatke pridobijo s tem, kaj jim povejo?)
Meni pa je recimo počutje najslabše ko sta blizu. Oni dan sem imela 129/108. Tako blizu sem ju imela 2x do zdaj. Večja nadloga je spodnji, čeprav imam praviloma tudi zgornjega največkrat čez 140.
Opažem visoko korelacijo med zdravljenjem visokega krvnega tlaka in rakastim obolenjem prostate. Med drugim je zdravilo Amplopin, ki se ga predpisuje SAMO v deželah tranzicije (t.j. v eks-socialističnih deželah), rakotvorno. Kazen mora biti in v tem sodelujejo naši zdravniki z požrešnim kapitalom. Seveda je to posledica koruptivnosti našega zdravstvenega sistema. Ta niti po naključju ne sledi podatkom (sploh nobene sistemske statistike ali evidence ni, kakor tudi ni nobene evalvacije v zdravstvu), tako da je zelo verjetno, da smo pač žrtve nenasitne lakote po denarju (ki teče ob strani, nevidno), se pa zdravnikom fučka za bolnike. Tudi z zdravili za visok pritisk je tako. Samo da priteka denar v žepe sistema in zdravnikov, drugo naših novih vrlih oblastnikov (in zdravnikov), večinoma) ne zanima.
Naravno sredstvo zoper visok krvni tlak je pivo. Neverjetno ampak resnično. Preizkusite na sebi, pomerite tlak, spijte pivo, in potem spremljajte, količino pač prilagodite teži, saj boste sami presodili koliko rabite, v glavnem kozarec piva bi večini moral zadostovati, , terapijo ponovite nekajkrat dnevno.
Zanimivo, da do zdaj nihce ni omenil soli. Sol je seveda nujna, ampak zadosca 3 do 5 gramov na dan, kar dobis ze z 250 g kupljenega kruha. Ce jes se karkoli predpripravljenega, od namazov do klobas, ali malico zunaj, pa je ze prevec. Se da lepo navaditi doma na manj slan okus in vsaj doma pripravljene obroke manj soliti. Ne nic, ampak manj. Tudi ce ne bi kaj bistveno pomagalo, skodi zagotovo ne.
Tole o soli niti ne drži več. Dejstvo je, da je molekula s pogovornim imenom kuhinjska sol, vir dveh pomembnih esencialni elementov oz. mineralov – natrija in klorida. V isto skupino hranil uvrščamo tudi, kalij, magnezij, železo, cink in druge. Brez mineralov življenje ni mogoče.
Več pa poišči na netu.
Stres, sol, mogoče še bela moka, predelano meso idr.predelana hrana.
Vse to izločimo.
Magnezijev klorid preko kože ureja tudi previsok pritisk, poleg ostalega.
Kristale zmešamo v nekaj vode in mažemo po telesu, kjer nam najbolj prija.
Pomembne so ledvice, lahko so povzročitelj previsokega pritiska.
Pri tem bodimo previdnejši z magnezijem, uporabljamo počasneje, bolj blago, da si ledvica opomorejo. Še bolj pa pri nizkem krvnem tlaku.
Magnezij v obliki klorida nam bo uredil še marsikaj drugega, česar se niti ne zavedamo, je pa popolnoma naravno.
Tole o soli niti ne drži več. Dejstvo je, da je molekula s pogovornim imenom kuhinjska sol, vir dveh pomembnih esencialni elementov oz. mineralov – natrija in klorida. V isto skupino hranil uvrščamo tudi, kalij, magnezij, železo, cink in druge. Brez mineralov življenje ni mogoče.
Več pa poišči na netu.
[/quote]
Mislim, da sem cisto lepo napisala, da je sol nujna, ampak v malih kolicinah. Ki jih s predpripravljeno hrano (tudi ze samo s kruhom) dosezes in presezes.
Kolikor mi je znano, je trenutna priporocena kolicina 3 g soli, prej je veljalo 5. Kupljen kruh ima 20 ali 22 g soli na kilo. Ce pogledam deklaracije na kupljenih izdelkih: v vlozeni rdeci pesi je 1,2 g na 100 g vsebine, v kislih kumarah podobno. Gorcica 1,8 g, sir 3,2 g, sardine 0,5 g. Tako da nedeljskega kosila res ni treba prav izdatno soliti.
