V rami imam vneto misico, od padca in verjetno od napihanosti.
Zdravnik mi je dal nalgesin 500,jem dva na dan. Obupno bolece je ponoci, ko lezim, ce dan je nekoliko bolje, ko roko vsaj nekoliko razgibavam.
Kaj menite, kaj narediti da bo bolečina manjsa. Do zdaj sem hladil ramo in roko, bi bilo bolje dajati tople obhladke.

A slikali ste? Da ne bi bilo slučajno zlomljeno, glede na to, da so take bolečine.

Ne
Ker roko in ramo lahko normalno premikam, kar pri zlomu ne bi bilo mogoce. Vsaj zdravnik je tako pregledal. Baje da se v zatilju cuti napeto misico.

Kaj pa stanje rotatorne manšete? Pri padcu se lahko potrga kakšna tetiva, ki jih je v manšeti veliko. To pa pokaže na MRu. Obvezno zahtevaj nadaljne preiskave, da ne bo potem prepozno.

Konjsko mazilo – gel. Vpiši in poglej, kako in zakaj se uporablja.

Hvala, je nacrtovano. Tudi zdravnik je rekeo, da bo dal ampak da je se prehitro. Pri zdravniku sem bil 7 dan po padcu, bolecina se je zacela 3 dan po padcu.

Je zdaj, slabih 14 dni po poskodbi bolje hladiti ali topliti ramo, da bo bokj znosno.
Do zdaj sem hladil. Hvala za pomoc vsem.

Jz bi dala tople.
Ce ti nalgesin ne pomaga
Rec dr vsaj za ponoc kerga mocnejsega.
Jz si bi roko povila k telesu da je ponoc pri mir.
Pa lahko vec tblet vzames kot 2

Ne tople, ampak hladne. Tudi geli hladijo.

Tam na vratu k mas vneto
Si daj tople obkladke.
Da mal popusti.
Ce mas lekadol tud zna pomagat ker zdravi tud vnetje.
2copn.

Glede na to, da je bila poškodba in da omenjate nočno bolečino, je močno sumljivo za poškodbo rotatorne manšete. Predvidevam, da roke ne morete dvigniti visoko. Predel hladite, jemljite zadosti analgetikov, predvsem zvečer in poskušajte čimbolj gibati, da vam rana ne bo zamrznila. Zadeva se operira kolikor jaz vem, samo je zelo pomembno, da roka ni zastana, ker potem z operacijo se tega ne da popravit in lahko ostane trajna slaba gibljivost. Ni pa to urgenca. Najprej svetujem uz tega predela, magari samoplačniško nekje.

Tam ko sem napisala rana je prav rama

Hvala za odgovor. Ne, roko lahko dvigujem, obracam, premikam, razeb v dolocenih gibih boli, pece, spika…

Ko pa popoldne recimo v celoti popusti, pa je cisto normalno. Recimo tudi pri kaslju ali kihanju me stihne v rami:-)

UZ ni primeren za to…je MR bolj. Pri strgani tetivi je zadeva urgentna, ker mišica zakrkne in tetiva ostane prekratka.

No, kolikor sem jaz videla zdravljenj tovrstnih poškodb, ni bilo nič urgentno in kot pravim, je nujno vzdrževanje gibljivosti. In ja, uz je prva preiskava, mr je po potrebi.

Nehajte s tem, da je treba čimveč gibati. Kako bos gibal, ce te vsak gib boli za znoret? In kje je tu logika, da raztrganino gibljes, da se vecas rano? To sem imela v obeh ramah, oziroma se mi v eni še vedno zdravi. Najbolj mi je pomagalo, ko sem 6 tednov minimalno gibala z roko, čeprav je zdravnik isto govoril, da mi bo rama zamrznila. Cez noc naj si zaveze dolg trak ali ruto v opornico, tako da sega dlan poskodovane roke do prsi na neposkodovani strani. To po mojih izkusnjah najbolj pomaga. Kot si jaz to zadevo predstav;jam, je tako da ce ni te opore, ponoci rama pade nazaj in je potem rana napeta in potem boli se bolj. Ampak to ni teorija po zdravnikovo. Sama sem prisla do tega spoznanja.
Ko se mi je nekaj let po prvi rami tako poskodovala se druaga, so mi operacijo odsvetovali, ker uspeh nikakor ni zagotovljen. Tudi osebno sem v teh letih spoznala 4 ljudi, ki so imeli to poskodbo. 3 so imeli operacijo. Samo eden je zadovoljen s stanjem po njej. Pri eni osebi je zgledalo, da bo v redu, a se ji je poskodba po 3 ali 4 mesecih ponovila. Tretji je rekel, da za silo je, a ni tako kot je bilo prej pred poskodbo.
Mislim pa, da avtor te poskodbe nima, ker pravi, da roko lahko normalno giblje. Pri tej poskodbi roke ne mores dvigniti. Pri meni je slo brez analgetikov. Raje potrpim, kot da jem kemijo, ampak bolecine so hude.

Hvala za odgovor.

Nehajte s tem, da je treba čimveč gibati. Kako bos gibal, ce te vsak gib boli za znoret? In kje je tu logika, da raztrganino gibljes, da se vecas rano? To sem imela v obeh ramah, oziroma se mi v eni še vedno zdravi. Najbolj mi je pomagalo, ko sem 6 tednov minimalno gibala z roko, čeprav je zdravnik isto govoril, da mi bo rama zamrznila. Cez noc naj si zaveze dolg trak ali ruto v opornico, tako da sega dlan poskodovane roke do prsi na neposkodovani strani. To po mojih izkusnjah najbolj pomaga. Kot si jaz to zadevo predstav;jam, je tako da ce ni te opore, ponoci rama pade nazaj in je potem rana napeta in potem boli se bolj. Ampak to ni teorija po zdravnikovo. Sama sem prisla do tega spoznanja.
Ko se mi je nekaj let po prvi rami tako poskodovala se druaga, so mi operacijo odsvetovali, ker uspeh nikakor ni zagotovljen. Tudi osebno sem v teh letih spoznala 4 ljudi, ki so imeli to poskodbo. 3 so imeli operacijo. Samo eden je zadovoljen s stanjem po njej. Pri eni osebi je zgledalo, da bo v redu, a se ji je poskodba po 3 ali 4 mesecih ponovila. Tretji je rekel, da za silo je, a ni tako kot je bilo prej pred poskodbo.
Mislim pa, da avtor te poskodbe nima, ker pravi, da roko lahko normalno giblje. Pri tej poskodbi roke ne mores dvigniti. Pri meni je slo brez analgetikov. Raje potrpim, kot da jem kemijo, ampak bolecine so hude.
[/quote]

Bolečine v rami, ki so se selile v vrat so bile neznosne.
Priporočam magnezijev olje redno vtirat na vrat in ramo zjutraj in zvečer, tuširanje pod vročo vodo, da, sproisti mišice. Ponoči je peklensko, sama, sem si dala na ramo zeljnate liste, povila z majico, in res omili bolečino, da vsaj spiš na etape.
Meni se je vleklo cel mesec.

Po novejši doktrini se poškodb nič več ne hladi. Samo greje, da se poveča prekrvavitev in pospeši celjenje.

Glede gibanja in konkretnih vaj, bi se posvetovala s kakšnim dobrom fizioterapevtom, ti so za taka stanje precej bolj usposobljeni kot zdravniki.

Hvala vam.

Nehajte s tem, da je treba čimveč gibati. Kako bos gibal, ce te vsak gib boli za znoret? In kje je tu logika, da raztrganino gibljes, da se vecas rano? To sem imela v obeh ramah, oziroma se mi v eni še vedno zdravi. Najbolj mi je pomagalo, ko sem 6 tednov minimalno gibala z roko, čeprav je zdravnik isto govoril, da mi bo rama zamrznila. Cez noc naj si zaveze dolg trak ali ruto v opornico, tako da sega dlan poskodovane roke do prsi na neposkodovani strani. To po mojih izkusnjah najbolj pomaga. Kot si jaz to zadevo predstav;jam, je tako da ce ni te opore, ponoci rama pade nazaj in je potem rana napeta in potem boli se bolj. Ampak to ni teorija po zdravnikovo. Sama sem prisla do tega spoznanja.
Ko se mi je nekaj let po prvi rami tako poskodovala se druaga, so mi operacijo odsvetovali, ker uspeh nikakor ni zagotovljen. Tudi osebno sem v teh letih spoznala 4 ljudi, ki so imeli to poskodbo. 3 so imeli operacijo. Samo eden je zadovoljen s stanjem po njej. Pri eni osebi je zgledalo, da bo v redu, a se ji je poskodba po 3 ali 4 mesecih ponovila. Tretji je rekel, da za silo je, a ni tako kot je bilo prej pred poskodbo.
Mislim pa, da avtor te poskodbe nima, ker pravi, da roko lahko normalno giblje. Pri tej poskodbi roke ne mores dvigniti. Pri meni je slo brez analgetikov. Raje potrpim, kot da jem kemijo, ampak bolecine so hude.
[/quote]
To, da nisi vzela proti bolečinam in si raje trpela hude bolečine, ker pač ne uporabljaš kemije, je tvoj problem. Če bi jemala nekaj časa ( ne celo življenje), te ne bi tako bolelo in bi lahko tudi gibala, kar se priporoča. Zdravniki mende vejo kaj govorijo.
Glede na to, da pa gospod pravi, da lahko skoraj normalno giba, je verjetno prišlo do delnega natrganja in zato mu predlagam uz če hoče, sicer pa naj pisluša sbojga zdravnika, jemlhe analgetike in razgibava. Odsvetujejo pa se seveda težja fizična dela (dvigovanhe bremen, potiskanje predmetov ipd).
Lp pa čimboljše okrevanje želim