Ne spomnim se več, kdo je zadnjič spljuval ločevalno dieto, ampak meni se ful obnese.
Nekajkrat v življenju sem se zredila in vsakič sem shujšala s pomočjo tega. Tudi zdaj sem po novem
letu začela, dva meseca se držim.
Meni je super, ker se ničemur ne odrečeš, samo ješ stvari na določen dan, pa je to lahko torta, čokolada….ravno včeraj sem imela OH dan in sem se najedla krofov….danes sem na zelenjavi…in gre
lepo konstantno po pol kile na teden dol.

Za moje pojme slab jedilnik. Zajtrk nikakav, manjka pri kosilu in več.zelenjava, večerja nikakva.

1. disciplina! Če se odločiš v glavi, boš to tudi naredil. Dokler iščeš izgovore, da ne moreš, in je hrana uteha, napredka ne bo.

2. Ne se stradat! Večina ljudi se loti diete tako, da pojedo izjemno malo ali celo nič, nato pa so zvečer lačni in pojedo pol hladilnika. Rešitev je v zmernosti in doslednosti.

Srečno!