forum.med-over.net

Za mnogo žensk je notranja stran stegen kritičen del telesa, tudi tiste, ki so aktivne, morajo za ta del izvajati ciljne vaje. Predstavljamo vam vaje, s katerimi boste v najkrajšem možnem času tonirale svoje noge in se znebile maščob…

Trening vam ne bo vzel veliko časa, ob pravilni izvedbi pa je zelo intenziven in prinaša odlične rezultate. Namenjen je izoblikovanju rok in hrbta, njegova prednost pa je, da je izjemno preprost in ga lahko izvajate tudi doma! Vse kar po…

Izboljša moč, gibljivost, koordinacijo in stabilnost telesa.