TrendiTeh 5 navad vam lahko uniči življenje! Ko pride do zdravja, je preventiva veliko boljša kot kurativa. A mnogi na te svoje navade niso pozorni.
Trendi5 znakov, da jeste premalo ogljikovih hidratov Ljudje se še vedno bojijo ogljikovih hidratov in mislijo, da se bodo zaradi njih zredili. A če jih predolgo ne jeste, lahko nastanejo težave.
TrendiZato morate na krožniku najprej pojesti zelenjavo! Strokovnjakinja svetuje, da moramo biti pozorni na vrstni red hrane, ki jo jemo.
OpravljivkaViktorijina angelčka razkrivata, katere ogljikove hidrate jesta vsak dan Kateri so tisti ogljikovi hidrati, ki so dovoljeni tudi manekenkam?
Trendi5 razlogov, zakaj potrebujete beljakovine, če telovadite Zagotovo ste že slišali izraz, da se mišice naredijo v kuhinji, ne v fitnesu. Znanstveniki potrjujejo, da je zadostna mera beljakovin ključ do uspeha.
