TrendiTo je razlog, zakaj so ljudje, ki telovadijo, videti mlajši! Vsi vemo, da je telovadba dobra za nas in krepi zdravje. Vendar, ali ste vedeli, da nam lahko pomaga izgledati mlajše?
TrendiJe za hujšanje res potreben osebni trener? Ko se odločimo spremeniti svoje življenjske navade in shujšati, se pogosto zdi, da ljudje ne vemo, kje začeti. Osebna trenerka podaja nasvete, ki vam bodo proces olajšali.
TrendiTrening, ki vključuje vse mišice in razvija kondicijo! Čeprav ne obstajajo magične tablete ali pa le tista ena stvar, poleg prehrane, živil in treninga, ki bi vam pomagala se preobraziti v trenutku, je Man Maker trening, ki združuje več osnovnih gibov, ki delujejo na vse mišice vašega te…
TrendiTako Jennifer Lopez ohranja svojo fit postavo! Znana pevka ima pri svojih 52-ih zavidanja vredno postavo, kako do nje, pa je z javnostjo delil njen osebni trener.
LifestyleRaziskava: Je vadba ob glasbi učinkovitejša? "Če želite ohraniti kondicijo - duševno in fizično, si nastavite hitrejšo in ritmično glasbo, nadenite slušalke in samo hodite."
