Če bi radi živeli bolj lahkotno življenje, neobremenjeni z drugimi, poskusite opustiti eno od sledečih navad. Že ena vam bo močno olajšala vsakdan.

Ne kritizirajte

Poizskusite se izogniti kritiziranju za vsaj deset dni in videli boste, kako se vam bo življenje spremenilo. Kritiziranje drugih je namreč pogosto odraz lastnih negotovosti. Privoščite uspeh drugim, saj se boste tako tudi vi počutili bolje. Opravljanje je toksična navada, ki jo lahko obrnete vsak trenutek, če se tako odločite. Prav tako pa ste tudi sami verjetno raje okrog pozitivnih ljudi, ki jim zaupate, kajne?

Ne primerjajte se z drugimi

Trava ni vedno bolj zelena na drugi strani, čeprav se tako hitro zdi. V tem trenutku se trudite po najboljših močeh in stopate po svoji poti. Veseli ljudje so zadovoljni s svojimi odločitvami in se ne primerjajo z drugimi na nobenem področju.

Ne živite v preteklosti

Prtljaga, ki se je nabrala v preteklosti, pogosto onemogoča polno življenje v sedanjosti. V primeru, da ni dobra in poučna za prihodnost, je nepotrebna. Bodite pozitivni in se osredotočite na oblikovanje prihodnosti, ki si jo želite.

Ne poskušajte spremeniti drugih

Ko skušamo spremeniti druge, lahko hitro iztrošimo sebe, sploh s pričakovanji, ki se pogosto ne uresničijo. Srečni ljudje sprejmejo ljudi takšne kot so in vidijo njihove pozitivne strani. Večno negativnih ljudi pa se je bolje izogniti.

Ne analizirajte drugih

Srečni ljudje vedo, da so misli kot domine, saj hitro vodijo v preobremenjevanje s stvarmi, ki niso pomembne. Preanaliziranje pogosto vodi v stres in depresijo, zato je najboljše, da misel ustavite že na začetku in se zaposlite, npr. peljete psa ne sprehod ali se dogovorite za kavo s prijateljico.

Ne pritožujte se

Pritoževanje je osredotočanje na to, kar nimamo in ne na stvari, za katere smo lahko hvaležni. Nihče nima vsega, kar si želi. Srečni ljudje vedo, da pritoževanje ni nikoli rešitev do težave.