Pričela z dieto kemičnega razkroja, kdo pozna??
Sem prebrala na zdravniski-nasveti.net o tej dieti, pa me ni prepričala. Seveda je vabljivo, da lahko shujšaš v treh dneh do 5 kg, samo jaz ne verjamem. Takoj zraven pa piše, da če se želiš še naprej držati diete, pa naredi premor kakšen (en) dan. Mogoče je dieta učinkovita za tiste, ki morajo na hitro shujšati (npr. zaradi operacije), na dolgi rok sigurno odpove.Jaz bi si izbrala raje kaj drugega.
Prejšnji teden sem se odločila, da poizkusim točno to dieto. Od poroda so mi namreč ostali 2-3 kg, ki se jih še po enem letu nikakor ne morem znebiti. No…tudi trudila se nisem preveč, ker mi pač paše sladko. Sem majhne postave (velikost 157 cm, cca 52 kg). Diete sem se striktno držala in upoštevala vsa navodila. Rezultat = enako število kg. Po moje ima ta dieta učinek pri tistih z preveliko več kg. Se mi pa zdi, da se kar dosti poje za eno takšno dieto…no, vsaj glede na moj običajni jedilnik. Toliko o moji izkušnji.
Meni osebno je ta dieta vsec, ker je kljub temu, da je restriktivna in da na hitro hujsas, lahko tudi dolgorocna. Ravno to, da si po nekajdnevni dieti, dan ali dva na normalni prehrani, ublazi jo-jo efekt.
Moz hujsa na podoben nacin, le da si on po dveh tednih restriktivne diete privosci en teden normalne prehrane, pa gredo kg kar lepo dol.