Odvisno je, koliko kalorij ima ta zdrava hrana. Lahko zamenjaš nezdravo hrano za samo zdravo, a ne shujšaš niti za kilogram, ker vneseš enako število kalorij kot prej.
Dejansko pa nekatere ženske takoj shujšajo, ko grejo dol s kontracepcijskih tablet ali ko začnejo zdravit ščitnico.

Kolikor je meni znano, je tu govora predvsem o biologiji, a glede na tvoje komentarje, ne pričakujem, da boš to razumel.
[/quote]
Govora je o lažeh in psihičnih motnjah. No ja, na nek način ima to res veze z biologijo. :)))

Te ni nič sram objavljati takih traparij? Vse, kar si s tem dokazala je lastna neumnost.
[/quote]

Saj je napisala čisto resnico! Enostavna računica, da od nekaj korenckov na dan se definitivno ne bo redila! Tukaj bolj ti dokazujes lastno neumnost in nevednost.

Govora je o lažeh in psihičnih motnjah. No ja, na nek način ima to res veze z biologijo. :)))
[/quote]
Spreminjaj temo kakor hočeš. Zavedam se, da nimaš prav, in morda se boš en dan tudi sam. Nikoli ni prepozno, da se naučimo kaj novega.

Spreminjaj temo kakor hočeš. Zavedam se, da nimaš prav, in morda se boš en dan tudi sam. Nikoli ni prepozno, da se naučimo kaj novega.
[/quote]

No, potem pa pojasni mehansko kako se lahko zrediš od praznega niča.

Saj je napisala čisto resnico! Enostavna računica, da od nekaj korenckov na dan se definitivno ne bo redila! Tukaj bolj ti dokazujes lastno neumnost in nevednost.
[/quote]
Torej je edina rešitev, da se človek strada, zato da pač lahko izpolni tvoje zblojene standarde “zdravja?”

Debeli ljudje si ne boste nikoli priznali, da imate prevelik vnos hrane vase. Jaz shujšam takoj ko manj jem. Takoj se mi pozna. Je pa res kar je rekla, v taborišču ni bil noben debel. Mene ta izjava ne bi motila, tebe je, ker veš da je notri resnica

Te ni nič sram objavljati takih traparij? Vse, kar si s tem dokazala je lastna neumnost.
[/quote]

Niti malo. Lahko dokažem. Pridi k meni, te zaklenem za dva tedna in boš jedla korenčke, ker drugega ne bo. Da bi te ob tem še ganjala v hrib nima smisla, ampak saj bo dovolj to.
Samo sebi lažeš, nikomur drugemu.

Torej je edina rešitev, da se človek strada, zato da pač lahko izpolni tvoje zblojene standarde “zdravja?”
[/quote]

Lahko vprašam, kaj zate pomeni “stradanje”?

Torej je edina rešitev, da se človek strada, zato da pač lahko izpolni tvoje zblojene standarde “zdravja?”
[/quote]

Aha, jesti zelenjavo je stradanje? Got ya.

Vseeno mi je za standarde, ampak ti tule podajaš neke neimenovane spletne strani kot suho zlato. Rediš se, če preveč ješ. Hujšaš, če ješ manj. To je vsa umetnost, za katero ne rabiš nobenega googla, ampak samo kmečko pamet. Ravno za take obstaja ta rek, da v taborišču ni bil nihče debel.
Meni je vseeno, če si, ampak od zraka že ne.

Lahko cel internet obrneš na glavo, lahko si lažeš, da si debel od treh korenčkov na dan, pomagalo pa ti ne bo prav nič, samo bolj neumno bo vse skupaj izpadlo.

Pa poskusi. Ne tri, pojej četrt kile surovih korenčkov na dan, naslednji dan pa nekaj podobnega, ne goljufaj (same sebe, ker ostalih ne moreš). Pojej samo četrt kile zelenjave (brez milke pod blazino), delaj tako dva tedna in poročaj. Jaz vem, da če bi to naredila, bi si lahko priznala, ampak ne boš. Ker ali boš goljufala in se delala, da je od zraka ali pa boš našla izgovore kot so, da boš okoli padla (ker obupno veliko delaš in moraš jesti kaj konkretnega), če boš samo to jedla ali pa te bo skrbelo, da boš dobila anoreksijo in raje ne probaš.
[/quote]
Probala živeti dejansko od treh korenčkov. Bila na 42 dnevnnem postu. Razen, da nisem bila več napihnjena od zastajanja vode, se ni zgodilo prektično nič. 5 kg dol, v dneh, ko sem se navajala nazaj na hrano ( zelo mali obroki sadje in zelenjava i in lahke juhice) takoj dobila vse nazaj. Nato še nekaj mesecev brez slakorja, popolnoma brez maščob, obroki strogo kontrolirani in merjeni.

Zato ne pametujte, kot bi pojedli vso pamet tega sveta. Bistvo moje objave ni bila moja teža pač pa neprimernost izjave moje zdravnice.

Razumete?

Aha, jesti zelenjavo je stradanje? Got ya.

Vseeno mi je za standarde, ampak ti tule podajaš neke neimenovane spletne strani kot suho zlato. Rediš se, če preveč ješ. Hujšaš, če ješ manj. To je vsa umetnost, za katero ne rabiš nobenega googla, ampak samo kmečko pamet. Ravno za take obstaja ta rek, da v taborišču ni bil nihče debel.
Meni je vseeno, če si, ampak od zraka že ne.
[/quote]
Da, jedenju treh korenčkov na dan bi rekla “stradanje.” Če se pa tebi to zdi zdravo, pa sploh nisem več presenečena nad temi trditvami, ki jih ti označuješ za “kmečko pamet.” Žal te moram razočarati ampak nimaš prav. Se strinjam da razmišljaš kot kmetavzar, ampak verjemi, da to ni pohvala.

Probala živeti dejansko od treh korenčkov. Bila na 42 dnevnnem postu. Razen, da nisem bila več napihnjena od zastajanja vode, se ni zgodilo prektično nič. 5 kg dol, v dneh, ko sem se navajala nazaj na hrano ( zelo mali obroki sadje in zelenjava i in lahke juhice) takoj dobila vse nazaj. Nato še nekaj mesecev brez slakorja, popolnoma brez maščob, obroki strogo kontrolirani in merjeni.

Zato ne pametujte, kot bi pojedli vso pamet tega sveta. Bistvo moje objave ni bila moja teža pač pa neprimernost izjave moje zdravnice.

Razumete?
[/quote]
Se pravi ti trdiš, da če bi se znašla v taborišču, bi bila edina debeluška med več 1000 okostnjaki?

Probala živeti dejansko od treh korenčkov. Bila na 42 dnevnnem postu. Razen, da nisem bila več napihnjena od zastajanja vode, se ni zgodilo prektično nič. 5 kg dol, v dneh, ko sem se navajala nazaj na hrano ( zelo mali obroki sadje in zelenjava i in lahke juhice) takoj dobila vse nazaj. Nato še nekaj mesecev brez slakorja, popolnoma brez maščob, obroki strogo kontrolirani in merjeni.

Zato ne pametujte, kot bi pojedli vso pamet tega sveta. Bistvo moje objave ni bila moja teža pač pa neprimernost izjave moje zdravnice.

Razumete?
[/quote]

42 dni posta, shujšala samo 5 kg? Ti si svetovni fenomen :-)))

Probala živeti dejansko od treh korenčkov. Bila na 42 dnevnnem postu. Razen, da nisem bila več napihnjena od zastajanja vode, se ni zgodilo prektično nič. 5 kg dol, v dneh, ko sem se navajala nazaj na hrano ( zelo mali obroki sadje in zelenjava i in lahke juhice) takoj dobila vse nazaj. Nato še nekaj mesecev brez slakorja, popolnoma brez maščob, obroki strogo kontrolirani in merjeni.

Zato ne pametujte, kot bi pojedli vso pamet tega sveta. Bistvo moje objave ni bila moja teža pač pa neprimernost izjave moje zdravnice.

Razumete?
[/quote]

Stradanje je itak brez veze, naporno, če ne tudi škodljivo za organizem. Mogoce kdaj dan ali dva, da se prečistiš. Si ze sama ugotovila, da ti post ni nic koristil. Pomembno je jest manj in tisto kvalitetno. Zdravnica ti je povedala cisto prav! Nic ni narobe z njeno izjavo, ker te je pogruntala, da kriviš za svojo debelost vse drugo, samo sebe ne! Še vedno ne štekaš, da preveč ješ!

Da, jedenju treh korenčkov na dan bi rekla “stradanje.” Če se pa tebi to zdi zdravo, pa sploh nisem več presenečena nad temi trditvami, ki jih ti označuješ za “kmečko pamet.” Žal te moram razočarati ampak nimaš prav. Se strinjam da razmišljaš kot kmetavzar, ampak verjemi, da to ni pohvala.
[/quote]

A je kje omenila, da je stradanje zdravo hujsanje? Ni. Sploh ne znas brat in ne razumes kaj ti zeli dopovedat 😁! Ti pa še kar butasto tolčeš po svoje!

A je kje omenila, da je stradanje zdravo hujsanje? Ni. Sploh ne znas brat in ne razumes kaj ti zeli dopovedat 😁! Ti pa še kar butasto tolčeš po svoje!
[/quote]
Oh, no povej 1 punca, nam neumnim, kaj točno je hotela povedat. Razsvetli me prosim 🙂

Spreminjaj temo kakor hočeš. Zavedam se, da nimaš prav, in morda se boš en dan tudi sam. Nikoli ni prepozno, da se naučimo kaj novega.
[/quote]
Nič ne spreminjam teme.
Debeli imate popačeno sliko o tem kaj pomeni normalno jesti.
Za vas obstaja samo prenajedanje in stradanje.
Če takšni osebi rečeš, da mora jesti manj, se začne razburjati in paničarit, da ona pa ne bo stradala.
Ker jesti toliko, kolikor porabiš, pomeni za njo stradanje.
Seveda ob tem zatrjuje, da poje malo in zdravo.
Ko pa bolje pogledaš, pa vidiš, da cel dan nekaj prežvekuje.
Recimo poje nekaj oreškov, ker so zdravi in ker jih je pojedla le enih par, je to za njo le neka malenkost
Ne pogleda pa deklaracije, kjer piše, da ima 100 gramov takšnih oreškov 2500kJ.
A za njo je to le neka malenkost in je za pol ure spet lačna. 😀

Zato je problem glava, oziroma psiha in ne fizika..

Nič ne spreminjam teme.
Debeli imate popačeno sliko o tem kaj pomeni normalno jesti.
Za vas obstaja samo prenajedanje in stradanje.
Če takšni osebi rečeš, da mora jesti manj, se začne razburjati in paničarit, da ona pa ne bo stradala.
Ker jesti toliko, kolikor porabiš, pomeni za njo stradanje.
Seveda ob tem zatrjuje, da poje malo in zdravo.
Ko pa bolje pogledaš, pa vidiš, da cel dan nekaj prežvekuje.
Recimo poje nekaj oreškov, ker so zdravi in ker jih je pojedla le enih par, je to za njo le neka malenkost
Ne pogleda pa deklaracije, kjer piše, da ima 100 gramov takšnih oreškov 2500kJ.
A za njo je to le neka malenkost in je za pol ure spet lačna. 😀

Zato je problem glava, oziroma psiha in ne fizika..
[/quote]
Nič ne spreminjam teme.
Debeli imate popačeno sliko o tem kaj pomeni normalno jesti.
Za vas obstaja samo prenajedanje in stradanje.
Če takšni osebi rečeš, da mora jesti manj, se začne razburjati in paničarit, da ona pa ne bo stradala.
Ker jesti toliko, kolikor porabiš, pomeni za njo stradanje.
Seveda ob tem zatrjuje, da poje malo in zdravo.
Ko pa bolje pogledaš, pa vidiš, da cel dan nekaj prežvekuje.
Recimo poje nekaj oreškov, ker so zdravi in ker jih je pojedla le enih par, je to za njo le neka malenkost
Ne pogleda pa deklaracije, kjer piše, da ima 100 gramov takšnih oreškov 2500kJ.
A za njo je to le neka malenkost in je za pol ure spet lačna. 😀

Zato je problem glava, oziroma psiha in ne fizika..
[/quote]
Že samo dejstvo da trdiš, da so kalorije zanesljiv pokazatelj tega, koliko določena hrana redi, kaže na to kako nimaš absolutno nikakršnega pojma o čem govoriš. In ne, tudi če poješ “le toliko kalorij kolikor jih porabiš” se lahko človek redi, da sploh ne omenim tega, da je praktično nemogoče določiti koliko določena oseba dnevni porabi energije.
Vse kar ti še manjka je, da trdiš da je BMI natančen pokazatelj posameznikove debelosti,; potem boš pa res dosegel svoj vrhunec.

Že samo dejstvo da trdiš, da so kalorije zanesljiv pokazatelj tega, koliko določena hrana redi, kaže na to kako nimaš absolutno nikakršnega pojma o čem govoriš. In ne, tudi če poješ “le toliko kalorij kolikor jih porabiš” se lahko človek redi, da sploh ne omenim tega, da je praktično nemogoče določiti koliko določena oseba dnevni porabi energije.
Vse kar ti še manjka je, da trdiš da je BMI natančen pokazatelj posameznikove debelosti,; potem boš pa res dosegel svoj vrhunec.
[/quote]
Bistvo so kalorije, manjša odstopanja in vplivi nastanejo, če oseba zaužije veliko vlaknin, saj vlaknine zmanjšajo absorbcijo. In kombinacije hrane imajo nek majhen vpliv.
In od manjka kalorij se ni možno rediti, ker to potem pomeni, da kršiš fizikalne zakone in deluješ kot perpetum mobile. 😀.
Zato je problem v tvoji glavi.
Možgani ti ne delujejo dobro in rabiš psihoterapevta.

Debelost pa se določi na podlagi deleža maščobe.

Praviš da si jedla juhce in zelenjave. Nič maščob.
Maščobe rabiš za proizvodnjo holesterola (zdravega). Iz njega nastajajo hormoni.
Jej beljakovine in maščobe. Zmanjšaj OH, migaj.

Ni ok, kar ti je rekla. Res lahko tudi vplivajo zdravila. Mogoče zamenjaš zdravnico?

Vem, da telo potrebuje maščobe, vendar jih ne smem uživati, ker mi slabšajo zdravstveno stanje. Jedem pa moram dodajati posebno olje ( drugače se vežejo molekule), da dobim vsaj nekaj malega v telo, da mi ne propada mišična masa,…

42 dni posta, shujšala samo 5 kg? Ti si svetovni fenomen :-)))
[/quote]

Očitno sem! Boljše okroglolična kot nesramna, nerazgledana in v svoj prav zaverovana budala. Saj se razumeva, ne?

ki zmerja na vse strani , vsi so grdi, hudobni.:):),ker ti dopovedujejo, da nehaj žret. Ne jesti, žreti.In potem so vsi neumni , saj imaš vendar ti prav, ker po 42 dneh posta zgubiš 5 kil?
Komu lažeš,da si se postila tako dolgo in ostala debela? Kaj je to post zate?
Po 42 dneh posta, ki naj bi pomenil “42 dni nič jest” ,bi vsak od nas postal zelo vitek. Če ne že koščen.
Torej ti rečem, tvoja zdravnica ti je čisto prav rekla, samo ti kriviš njo, sebe pa nikakor, a ne?:):)
Psiho si.
Pred drugimi pa se kažeš kot prijazna, vedno dobrovoljna okroglolična deklica :):):) Ve ste največje sfrustrirane, žlehtne osebe ,kar jih hodi okrog.

Probala živeti dejansko od treh korenčkov. Bila na 42 dnevnnem postu. Razen, da nisem bila več napihnjena od zastajanja vode, se ni zgodilo prektično nič. 5 kg dol, v dneh, ko sem se navajala nazaj na hrano ( zelo mali obroki sadje in zelenjava i in lahke juhice) takoj dobila vse nazaj. Nato še nekaj mesecev brez slakorja, popolnoma brez maščob, obroki strogo kontrolirani in merjeni.

Zato ne pametujte, kot bi pojedli vso pamet tega sveta. Bistvo moje objave ni bila moja teža pač pa neprimernost izjave moje zdravnice.

Razumete?
[/quote]

Ne, nisi. Zdaj mi je jasno, zakaj ti je zdravnica to rekla. Najbrž je obupala, ker se ti ne da dopovedati in bi rada vse ostalo od nje, samo potrudila se ne.

https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199212313272701